情緒療癒需要時間

情緒療癒的最終目標，是實現情緒的穩定、自我的成長和心理健康的提升，這不是一個可以立竿見影的過程，每個人的情緒困擾和療癒需求都是獨特的，療癒師(導護師)會視個人情況和目標，制定一個合適的療癒計劃，需要時間、努力和持續的投入，才能逐步感受到成果

療癒的歷程，必須深入地探索和處理深層的情緒、創傷或負面的情感經驗，需要勇敢地面對自己的內心世界、情緒和思維模式，耐心地梳理和撫慰過去的傷痛

過程中，可能會出現挑戰和障礙，例如情緒的波動、恐懼和挫折，重要的是，要保持耐心、毅力、勇氣和信任，和療癒師(導護師)培養良好的合作關係，以建立新的情緒和心理模式，雖然進展可能會有起伏，仍然要尋求支持和引導，持續投入、學習自我照顧的能力，以應對未來的困難和挑戰