鏡子練習第 9 天

愛你的內在小孩 2

在這個章節，或許你會有些激動，有些感觸，有些情緒，請不要壓抑他，讓他釋放出來，讓自己大大的釋放，允許自己哭泣，與許自己表達出情緒，傾聽內在小孩的聲音，傾聽他堆積已久的委屈不安恐懼，並通通釋放出來。

今天的靜心練習，需要一點點的時間，請坐上時光機，去看看過去的你，時光機會停靠在，你人生各個不同階段，去擁抱每個階段的你，去愛他，告訴他所有的艱辛與挑戰，都挺過來了。