鏡子練習第6天

閱讀時間約 1 分鐘

釋放內在的批判者

請問高我 釋放內在批判,我能知道些什麼?

釋放內在的批判,是給予自我釋放
看見自我的肯定

當你釋放內在的批判,轉化爲愛的力量,你就能看見事件的美好,因為內在有所以才會有,當你有愛你就會看見愛,當你有所批判,那對應到了內在什麼?這是很好的看見與調整。

上面的文字,是高我的回答

高我的句子,是否有點饒舌,但在高我後面的引導下,就能意會出高我的高深洞見,今天鏡子練習文章中有提到,當你釋放內在批判者,你就能接觸到你的高我。為何釋放會接觸到高我,因為你釋放內在批判,轉化爲愛的力量,你就會看見美好的事物,你就會看見愛感受到愛,因為你內在有愛,愛是啟動高我連結的第一步,敞開你的心輪,在愛的視角中看世界。

鏡子練習的每一個環節,都是讓你回到愛
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用21天創造生命的奇蹟,學會欣賞自己愛自己,用愛擁抱內在小孩,接受宇宙所有的美好豐盛,迎接幸福喜悅❤️
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無論發生什麼問題,最好的解決方法,就是愛自己。看到此句的時候,請將你的雙手交疊,放在你的心輪(胸口中間)請閉上雙眼,去感受你的呼吸,慢慢的吸氣,慢慢地呼氣,你的手感受到你胸口的起伏,給自己一點點的時間,去感受那份流動,然後告訴自己,親愛的我在。
放下過去 很喜歡作者想像小信差的部份,讓小信差下一跳的環節,讓我雀躍不已,每天做練習鏡子練習,隨著鏡子練習的引導,讓我們脫掉一層層的阻礙,讓我們越了解自己,越愛自己。
在此場章節,我感受到一個孩子蹲在地上,拿著竹枝不斷的將自己畫在圈圈裡,一圈又一圈的,不斷的畫,又圓又整齊,有著相同的軌跡與路徑,孩子的表情無奈,不怎麼開心,但依舊執行著畫圈圈。
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透過鏡子練習,看透自己的內心,看見自己真實的存在,在有意識以來,汲汲營營的為了生活,課業 愛情 工作 家庭 ⋯背負著眾多的期望,不斷的努力向前,而在一步步向前邁進的時候,時常的忘記照顧自己,並慢慢的遺忘自己。
鏡子練習 補充說明 今日很多人詢問 上課時間是多久? 幾點到幾點? 要準備多大的鏡子? 1.要先有書 請先將書準備好,實體書 電子書 圖書館借閱的都可以 2.先閱讀第007~0013頁 先感受與明白 此書要帶給你的禮物與美好,並感謝作者在經歷了這麽多的事情,不畏懼並更有愛的執行與創造了
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