痘痘冒出來了，
因為兩天前的疲憊。
疲憊是數小時內的警訊，
痘痘是三天以上的康復。
感冒了，
因為兩天前的免疫力下降。
免疫力下降是身體資源分配出事，
感冒是五天以上的康復。
爛攤子浮上檯面了，
因為這一季大夥都無心認真，
無心認真是人事地物時糾結的狀態，
爛攤子是更多人事地物時加倍糾結的狀態。
天窗開了，
因為之前就有一條裂縫，
裂縫一開始小小的，
天窗，卻是如天一般大的。
結論：
預防，勝於治療。
《解答之書》的答案
##
【🙄生活觀察簿】
預防 勝於治療
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莊小昕❦祕密學院
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重點摘要：
6 月繼續維持基準利率不變，強調維持高利率主因為關稅
點陣圖表現略為鷹派，收斂 2026、2027 年降息預期
SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值
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1.繼續維持利率不變，強調需要維持高利率是因為關稅：
聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
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相由心生，或許病也由心生。
疫情過後，口罩解禁，加上入夏日暑熱，口罩不再是出門必需，消毒也不再是闖關活動。各式免疫負債的情況就紛紛脫序演出。
生過兩孩的我已不是健康寶寶，但也從沒想到感冒需要花如此長時間才得以康復。尤其明明沒其他症狀了，就是久咳不癒，直到我突然意識到我的自我對話
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最近因為心裡的情緒起伏很大，然後再加上下班都要回來幫小朋友複習功課，所以都很晚睡，真的躺下吃藥睡覺反而睡不著，躺了很久才睡著，所以免疫力下降得了皮蛇，也就是所謂的帶狀性皰疹，原本一開始還以為是痘痘會痛，結果我去國泰醫院掛了皮膚科還花了我七百多塊，大醫院看真的太貴了。
今天睡到11點起床去跟身心科拿藥
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大三時納莉颱風橫掃台北
留下滿目瘡痍的台北和我的蕁麻疹
被髒亂環境激發的蕁麻疹佈滿全身
我癢到必須泡在冰水中止癢
為了趕快恢復上學去打了強力的類固醇
居然也沒消退
只好開始每天都帶著抗組織胺吃中藥的日子
那段日子的真的苦
不知道哪天會過敏
一過敏不知道藥壓不壓得住
藥壓住又擔心嗜睡的副作用
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總之，慘痛的一週過去了。
雖然小孩還有些許症狀，類似腦霧、莫名的腿部肌肉疼痛。
剩下的也只能留待解隔離之後想辦法恢復了。
分幾點簡單說說自己的想法：
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最近的天氣總是讓我以為現在已經１２月了，大概是我很想過聖誕節吧？蕁麻疹的狀態總是時好時壞，人家總說疾病只是一個結果，怎麼讓我們自己生病的我們是最該檢討自己的，我們都知道要健康，但我們卻又把運動或是放鬆紓壓排到最後面不急的行程裡面，直到你的身體跟你抗議為止
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