【覺察練習】一個人的狀態

在關係裡你渴望一個人的自由，真正自由了，你又開始懷念起兩個人的美好。不論你的選擇是什麼，最後你都會後悔。除非你把生活過成自己想要的樣子。

結果永遠不是最重要的，過程才能帶給你美好的體驗。

人性的追逐，總是關注著自己缺失的部份，卻忘了現在也曾經是你所追求的。

生命就是透過各式各樣的選擇累積而成，沒有最好的選擇，只有當下你最想要的選擇。

人生的課題難也不難，「學會珍惜眼前，活在當下」。光是這些就夠你著磨一輩子。看似越簡單的事情，往往越難達成。

你站在橋上看風景，看風景的人在樓上看你。明月裝飾了你的窗子，你裝飾了別人的夢。《斷章》卞之琳

一個人的時候，總讓你懷念兩個人的時光。年節假日時的形單影隻，讓人更添感傷。因為孤獨感引發的情緒，讓你漸漸忘卻分手時撕心裂肺的痛苦，也讓你懷疑是否做錯了決定。

我知道現在的你還在練習，也不急著擺脫孤獨感，更不會騙自己一個人很好。你學會了不再委屈自己。

好好想想你要的是什麼，安排好自己的生活，創造屬於你一個人的回憶。一切都只是開始。