你真心想要的，全宇宙都會來幫你

「我們在不同時空下所擁有的生命狀態，會在未來某些時刻解壓縮，被清晰地憶起。」——《一隅有花 Withering Calendar》

我是一個很相信宇宙法則的人。

去年十月初，是我在網路上寫下我參加<幸福魔法團體>移動變化的第一篇文章。初衷很簡單，我在明德與敘事夥伴的陪伴下，情緒穩定很多，慢慢從憂鬱地獄中走出來，也越活越幸福，我真心感謝明德跟團體的存在。除了我想用行動支持他之外，我也有一個渴望是，希望能透過文字，幫助到更多和我一樣有情緒困擾的人們，至少提供他們一個窗口或資源，讓他們有機會能照顧並安頓好自己。

我的每篇文章，都是我認真爬梳自己、整理自己的思緒脈絡，字字真實又血淚的經驗分享。不知道是不是因為太過寫實，道出了很多人的心聲，總之我從開始寫以來，一路上收到很多朋友與網友們的喜愛。

「你的文字很溫暖，我不常寫信給網友，但忍不住寫信給你。」

「謝謝你的文章接住了我，我把你版上所有文章全看完了，覺得很療癒。」

「你的文筆很好欸，很像在看小說。」

「謝謝你成功的找到自己，並留下紀錄，這些紀錄，真的對需要的人很重要。」

老實說，我可以收到這麼多的正面回饋，真的讓我受寵若驚，畢竟我高中作文很爛，當年學測與指考作文分數全慘不忍睹（掩面）。之前有次不小心在某平台發了爭議文，網友們拼命酸我自以為文筆好，當時的我還當成是稱讚全收下了，畢竟，我是真的不知道自己文筆有好XD。

從臉書一開始自己的紀錄書寫，一路到ptt、方格子、Potato Media，再到最近創了臉書粉專，就這樣，我一寫寫了一整年。這一年的回看只驗證一句話，「只要你真心想要的，全宇宙都會來幫你。」每次很巧的是，在我遇到挫折或瓶頸，老天就派了小天使來到我身邊。

不管是覺得累，感受不到自己做這些事情的意義，團體夥伴們總是算準時機，對我跟明德表達感謝，謝謝遇到我們、認識了敘事，因而改變生命，讓我明白自己的貢獻與價值。還是在剛開始寫部落格，瀏覽量低到我不知道該不該堅持下去時，朋友又剛好推薦我Potato Media這個鼓勵互動的平台，成功燃起我繼續發文的動力。每次就在我快放棄時，就剛好有人適時出現，時機之巧妙，讓我不想寫下去都不行（？）。

「你的文章上遠見雜誌了。」今天收到一個朋友的通知，我才知道先前的爆流量是怎麼一回事。說真的，這是一年前的我，想都沒想過的事。我不知道明年的我會在哪裡，但不管在哪，都希望身邊能有你們的陪伴。我的文章之所以會溫暖，是因為當年在黑暗中的我，很幸運能有你們暖心的支持，也因如此，現在的我有能量了，可以再把這份愛傳遞出去。沒有你們，就沒有今天的我，我對這一切充滿感恩。

我想我會再持續寫的，期待可以把這份愛跟溫暖傳送到更遠的地方，讓更多需要的人看見，並找到適合自己的方式療癒並照顧好自己。可以這樣活著的每一天，我真的覺得自己很幸福。粉專名稱取「小紅臉的幸福魔法實驗」是一個提醒，提醒我自己莫忘初衷，未來的每一篇分享，也依然會是我學習到的知識，先轉化為行動實驗在我自己身上，我真實的心情經驗分享。

要能陪伴他人前，得先好好陪伴自己。如果我的文字能產生一些陪伴與療癒的效果，那正是這些年來，我不停學習也練習好好陪伴自己的證明，也祝福每個人，都可以找到自己適合的方法，陪伴並療癒自己。

對敘事有好奇，想更了解敘事嗎?或想知道怎麼實踐活出幸福嗎?有心理學者研究指出，決定一個人幸福感的原因有50%跟家族基因有關、10%跟環境有關、剩下的40%則是掌握在自己手中，是可以透過練習來提升幸福感的。如果你也想活得更幸福，歡迎來<幸福魔法分享會>聽故事，一起練習邁向幸福~