下定決心 第26天

今天除了醫院的學習以外，我還有去看信任的中醫治療我的頸椎問題，了解到自己需要更常做復健運動，也需要持續伸展，不然狀況只會停滯不前，我今天回來有健身和做瑜珈伸展，覺得狀態好一點

這幾天女友很努力讀書，很替她開心但也意識到自己也要加油，女友都會注意自己的飲食也會持續讀書，但我飲食上都比較隨便，讀書也比較不上心，我覺得需要給一點壓力，但又不能太多，我要找到自己生活的平衡，希望明天的自己也能繼續前進