靜心的意外禮物

閱讀時間約 1 分鐘

《晨起靜心》


我從小喝水不多,

飲品也顯少食用,


這次靜心共修會期間,

靜心過程常口渴,

喝水量非常多。


結束後,

發現身體有瘦,

以為錯覺,


回到家之後,

與朋友碰面訴說這事,

友人驚喜看見我瘦了,


討論之下,

更年期的我,

因爲代謝慢,

呈現水腫。


意外的水量,

代謝多了!


人消風了😝


於是,


我試了每日喝2000cc的水,

跑廁所次數多了!

真的想瘦就瘦了😝😅🤣


真的是靜心額外的禮物呀!

要不然以往每日運動,

還是呈現腫腫狀態,


原來是水腫排不出去,

加上睡醒的時候,

腳踝會痠又痛,


已經ㄧ週不曾有這樣的狀態。


感謝靜心帶來意外的發現,

遲頓的我,

渾然不知我的代謝變慢,


水分的補充讓我恢復原樣貌😆


#早起的節奏

#原來水好重要

#靜心克服喝水恐懼

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    從一個人到兩個人的生活,原來這一趟都是一個不容易的歷程,歷經照顧母親生病的那段歲月,母親的好轉,我們求子的不容易,試管的失敗,決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福,沒想到伴隨著孩子的特殊性,我們輾轉之間做了好多的嘗試,搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉,這裡有著我們的故事,希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
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