重啟人生的17個練習:練習1的延伸用法:

志仲老師書中的第一個練習，

對我來說特別的療癒，

跟孩子睡覺前玩這個練習，

光用說的可以說很多耶!

凡凡篇:

1. 我是敏感的人

2. 我是畫畫的人

3. 我是愛機器的人

4. 我是愛吃水果乾的人

5. 我是愛唱歌的人

6. 我是討厭大聲的人

7. 我是凡凡

8. 我是七年級生

9. 我是愛龜龜的人

10. 我是媽寶的人

11. 我是愛跳的人

12. 我是愛說話的人

13. 我是愛研究的人

14. 我是愛上學的人

15. 我是愛花錢的人

16. 我是不愛做家事的人

17. 我是幸福的人

18. 我是帥哥

19. 我是要媽媽陪的人

20. 我是鄒族

21. 我是12歲

22. 我是雙子座的人

恒恒篇:

1. 我是尿尿的人

2. 我是大便的人

3. 我是11歲

4. 我是恒恒

5. 我是水瓶座

6. 我是變聲的人

7. 我是發育的人

8. 我是吃肉的人

9. 我是愛玩電動的人

10. 我是長痘痘的人

11. 我是愛惹媽媽生氣的人

12. 我是愛作怪的人

13. 我是愛吃甜食的人

14. 我是長毛的人

15. 我是太魯閣族

16. 我是媽寶的人

17. 我是愛放屁的人

18. 我是愛亂講話的人

19. 我是牙齒不整的人

20. 我是哈哈笑的人

21. 我是11歲多的人

22. 我是蓋棉被的人

這個遊戲挺有意思的，

孩子會講出很多很好笑，

11/8/2023

接下來的練習，

為自己選了一個主題:

我是…「豐盛清單」

也就是我擁有什麼，

然後計算恩典。

1. 我是兩個兒子的人

2. 我是有老公的人

3. 我是有媽媽的人

4. 我是有阿公阿嬤的人

5. 我是有摩托車的人

6. 我是有筆記本的人

7. 我是有手機的人

8. 我是有溫度的人

9. 我是有眼淚的人

10. 我是有痛覺的人

11. 我是有身體的人

12. 我是有雙手的人

13. 我是有雙腳的人

14. 我是有牙齒的人

15. 我是有哀傷情緒的人

16. 我是有生氣的人

17. 我是有哈哈大笑的人

18. 我是有眼鏡的人

19. 我是有手作才能的人

20. 我是有說英文的人

21. 我是有四件衣服的人

22. 我是有四雙襪子的人

23. 我是有四見褲子的人

24. 我是有房子住的人

25. 我是有食物吃的人

26. 我是有睡覺地方的人

27. 我是有好朋的人

28. 我是有麻吉的人

29. 我是有冒險患難的人

30. 我是有悲觀氣質的人

31. 我是有閱讀能力的人

32. 我是有寫筆記的人

33. 我是有上百本記錄的人

34. 我是有脂肪的人

35. 我是有靜心時間的人

36. 我是有運動時間的人

37. 我是有睡覺睡飽飽的人

38. 我是有假牙的人

39. 我是有學習能力的人

40. 我是有放下的的人

41. 我是有努力特質的人

42. 我是有消極特質的人

43. 我是有存錢小豬的人

44. 我是有書櫃的人

45. 我是有小被被可抱的人

46. 我是有談心聊天的人

47. 我是有走路容易採狗屎的人

48. 我是有鳥想大便在我頭上的人

49. 我是有禿頭狀況的人

50. 我是有煮黑料理天分的人

51. 我是有抽中書籍的人

52. 我是有統一無法中獎的人

53. 我是有無法生育特質的人

54. 我是有吃過炒蜜蜂的人

55. 我是有吃過青蛙肉的人

56. 我是有吃過山羌的人

57. 我是有到處旅遊經驗的人

58. 我是有什麼都不用做的人

59. 我是有耍廢擺爛特質的人

60. 我是有快速放棄的人

61. 我是有彈性的人

62. 我是有歡樂的人

63. 我是有躺過棺材的人

64. 我是有靜心超過13小時的人

65. 我是有被鬼屋嚇哭的人

66. 我是有被車撞過的人

67. 我是有被燙到的人

68. 我是有被關到廁所的人

69. 我是有被丟包的人

70. 我是有一百塊的人

71. 我是有沒錢時候的人

72. 我是有陪伴能力的人

73. 我是有孫悟空特質的人

74. 我是有不怕困難的人

75. 我是有不怕被罵的人

76. 我是有不帶手機出門的人

77. 我是有不帶錢出門的人

78. 我是有22.5cm腳的人

79. 我是有缺一半卵巢的人

80. 我是有更年期的人

81. 我是有心律不整的人

82. 我是有樂觀其成的人

83. 我是有接住大吼大叫的人

84. 我是有腦袋的人

85. 我是有愛的人

86. 我是有心的人

87. 我是有活力的人

88. 我是有動力的人

89. 我是有生命力的人

90. 我是有書寫的癮的人

91. 我是有信仰的人

92. 我是有家庭的人

93. 我是有孤獨特質的人

94. 我是有安靜不說話的人

95. 我是有跟孩子互動良好的人

96. 我是有名字的人

97. 我是有情緒的人

98. 我是有好鄰居的人

99. 我是有追垃圾車速度快的人

100. 我是有古道心腸的人

#感覺一星期再寫別的主題

#這個練習太好用了

#現在跟朋友聊天時多了話題了