重啟人生的17個練習:練習5

【擁抱脆弱與無助】

前年在線上參與老師第一次的帶狀課程時，

老師有稍微分享到有關於母親車禍這個歷程，

他是如何運用「求助清單」，

再度閱讀老師書中的內容時，

更多的感受跟詳細的細節在裡頭，

今天也真的很湊巧跟這章有個共鳴，

接到了一通溫暖的電話，

讓我再度回想起當時孩子與我的狀態，

那個求助無門，

只能跟少數好朋友沙盤推演，

無數的夜晚，

無數的眼淚，

無數的不安與恐懼，

發生那件事，

任何人都不想發生的，

安全的場域，

卻創造出危險的人、事、物，

當時，

健康、天真的孩子，

瞬間童年消失，

所有的努力跟陪伴就像打翻的水那樣，

就這樣流失了!

當時，

我還沒學會什麼叫做「求助清單」，

我雖然身邊有律師的弟弟，

但我卻不想要麻煩他，

雖然當時有在法務部上班的爸爸，

我居然沒有想到可以向他求救，

我把自己困在一個死胡同裡，

我看著這件事越演越烈，

我奮力抵抗，

卻什麼都不是，

最後，

帶著兒子走進身心科，

醫生診斷出需要一輩子的陪伴，

這樣的等級足以上報，

可孩子的良善，

孩子央求不要提告，

看著孩子，

不僅痛心，

也好心疼，

都這個時候了!

還替他人著想，

孩子的狀態，

投射出我一路以來良善的自己，

但當時，

那把尖銳的刀刺進我的心窩，

我帶著恨過著每一天，

如果沒有那件事，

我的孩子不會變成這樣，

如果沒有那樣的對待，

我的孩子不會誘發出他的狀態，

那樣的我，

充滿著憤怒，

好壓抑，

好委屈，

當有人說我把孩子教成這樣，

我就想大聲吶喊說: “你懂什麼呢?我們發生的事，你經歷了嗎?”

但我沒有真的吶喊出來，

因為太可怕了!

直到遇見了生命中重要的幾個老師後，

我放下那個心中的恨意，

放下那個我執，

我知道，

孩子需要我，

需要一個健康的媽媽，

而不是每天夜深人靜時，

躲在角落哭著、內心喊著: “孩子!我對不起你，是媽媽害你的，我不配當媽媽!”

也不是那個每天焦慮到無法跟人好好流動的自己。

當時知道可以運用「求助清單」時，

我瘋狂的寫下好多好多，

後來，

我運用「求助清單」，

勇敢的詢問，

不畏懼的請求協助，

現在，

回想起當時無助的我，

不知道要求助的我，

爸爸的離世讓我看見我是脆弱的，

我是需要有人協助的，

我走進了薩提爾對話的學習，

療癒了內在受傷的自己，

也長出力量陪伴我的孩子們，

今天在閱讀時，

有好多的感動，

好多佩服自己走過的痕跡，

最後我要書寫時，

列出了幾個項目，

但最讓我感覺到好笑的部分就是，

在借錢這個求助清單上，

居然洋洋灑灑寫了好多好多人，

哇!這下我即使身無分文，

還是能活得好好的。

因為實在太私密了!

今天不便公開了!

#將悲傷與困難化為改變的動力

#改變從願意開始