【節氣：小雪】
節氣：小雪
今天節氣交小雪。小雪是一年二十四節氣中的第二十個節氣。「寒未深而雪未大，故名小雪。」此時氣溫下降，開始降雪，但雪量不大。《月令七十二候集解》云：「十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者，未盛之辭。」
古人觀小雪這時的天地氣象，由於不再有雨，彩虹便不會出現了；天地間的氣往上，而地氣下降，導致天地不通，陰陽不交，萬物失去生機；天地閉塞，轉入寒冷的冬天。
冬季陽氣潛藏，陰氣盛極，萬物活動趨向休止，紛紛養精蓄銳，為第二年春天做準備。我們人也要向自然學習，早臥晚起養陽氣，使睡眠充足。外出時，頸部與四肢露出的關節，須注意做好保暖，預防感冒。
談到陽氣，中醫認為常曬太陽，也能助發人體的陽氣。特別是在冬季，由於大自然處於「陰盛陽衰」狀態，人也不例外，故冬天常曬太陽，注意背部保暖，更能起到長養陽氣、溫通經脈的作用。
昨天有個巧合，被推播了馬鞍肉的文章，接著看到朋友分享消除馬鞍肉的幾組運動，甚至上太極拳課，老師竟也講起馬鞍肉生成的情形。不過引起我注意的，是老師從正骨的角度，談到骨頭可能因為長期姿勢不良，停留在錯誤的位置，此時貿然要調整，除局部可能承受壓力，效果不佳外，疼痛感也會增加。建議先做一些轉胯、開胯的動作，在肌肉筋膜之間，創造出空間，再藉肌肉筋膜的力量，幫助骨頭收到它原本的位置。
「創造出空間」、「借力收到原本位置」，談到了「鬆」、「柔」、「借力」，心想這不也是太極拳的重點？今晚彷彿又多吸收了一點東西，體會體會。而心有所思，雪字寫完一看，覺得好像個人在伸臂擺盪雙手，打著拳。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
📅 日期：2024年12月6日 23:12
❄️ 大雪的含義：
從字面上看，「大雪」表示降雪開始增多，氣溫進一步下降。
🌬️ 大雪三候：1️⃣ 一候鶡鴠不鳴：寒號鳥因天氣寒冷停止鳴叫。2️⃣ 二候虎始交：陰氣最盛，老虎開始求偶。3️⃣ 三候荔挺出：蘭草的一種“荔挺”因陽氣萌動而抽出新芽。
「小雪」
11/22～12/6
小雪為冬季的第二個節氣，也是24節氣中第20個節氣。
小雪芳療暖宮：
冬季陽氣潛藏,陰氣盛極,萬物活動趨向休止,此時是養精蓄銳,為第二年春天做準備。早臥晚起,睡眠充足。體質較弱的人注意保護頭部、腹部腰部保暖。腳部保暖也極重要,溫熱泡腳、按摩刺激雙腳穴位,促進血液循
古代曆書記載：「鬥指己，斯時天已積陰，寒未深而雪未大，故名小雪。」
而《月令七十二候集解》也提到「十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪；
小者未盛之辭。」此時氣溫漸漸下降，中國北方開始下雪，
但因降雪量不大而稱為「小雪」。而台灣天氣屬於亞熱帶，
一般平地並不會降雪，但天氣也因東北季風而漸
小滿時節氣溫逐漸升高，濕熱悶人，需注意清淡飲食、食苦嘗鮮、保持運動並靜心養神等養生要點，以促進身體代謝，排濕祛熱，調節情緒，保持健康活力。
大寒，是二十四節氣中的最後一個節氣，每年在1月19至21日之間。
這時是北半球許多地方一年中最冷的時期。
這一天因為比小寒的氣候還要寒冷，所以稱為大寒。
而今年的大寒是1月20日星期六。
中醫建議最佳養生之道是早睡晚起。
所以我早早就放棄了摸黑趕早騎車的念頭，關掉了閙鐘；隨著身體的狀態來進
大寒，是二十四節氣中的最後一個節氣，大寒也代表最寒冷的時節已經到來，
過了大寒天溫度就會逐漸溫暖，是一年中陰陽轉換的重要時機，
是冬天結束，春季到來的轉折點。過渡時期，寒暖交接，
人體最易受到細菌病毒的侵害，因而大寒養生十分關鍵。
大寒的寒在中醫稱為「陰邪」，而寒冷節氣可用熱湯來補
小寒來「臨」
舊曆十二月、丑月、「臨」月
因為小寒、大寒兩個節氣對應十二消息卦中的「臨」卦
地澤「臨」，冬至一陽來「復」的子月之後，是兩陽的臨。爻詞中上四爻都在迎接陽氣的到來，初二爻則都是「咸臨」，對春天的來臨直接切身的感應，且行動實踐。所以《彖》說：「剛浸而長，悅（下卦澤兌）
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「小雪」
11/22～12/6
小雪為冬季的第二個節氣，也是24節氣中第20個節氣。
小雪芳療暖宮：
冬季陽氣潛藏,陰氣盛極,萬物活動趨向休止,此時是養精蓄銳,為第二年春天做準備。早臥晚起,睡眠充足。體質較弱的人注意保護頭部、腹部腰部保暖。腳部保暖也極重要,溫熱泡腳、按摩刺激雙腳穴位,促進血液循
古代曆書記載：「鬥指己，斯時天已積陰，寒未深而雪未大，故名小雪。」
而《月令七十二候集解》也提到「十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪；
小者未盛之辭。」此時氣溫漸漸下降，中國北方開始下雪，
但因降雪量不大而稱為「小雪」。而台灣天氣屬於亞熱帶，
一般平地並不會降雪，但天氣也因東北季風而漸
小滿時節氣溫逐漸升高，濕熱悶人，需注意清淡飲食、食苦嘗鮮、保持運動並靜心養神等養生要點，以促進身體代謝，排濕祛熱，調節情緒，保持健康活力。
大寒，是二十四節氣中的最後一個節氣，每年在1月19至21日之間。
這時是北半球許多地方一年中最冷的時期。
這一天因為比小寒的氣候還要寒冷，所以稱為大寒。
而今年的大寒是1月20日星期六。
中醫建議最佳養生之道是早睡晚起。
所以我早早就放棄了摸黑趕早騎車的念頭，關掉了閙鐘；隨著身體的狀態來進
大寒，是二十四節氣中的最後一個節氣，大寒也代表最寒冷的時節已經到來，
過了大寒天溫度就會逐漸溫暖，是一年中陰陽轉換的重要時機，
是冬天結束，春季到來的轉折點。過渡時期，寒暖交接，
人體最易受到細菌病毒的侵害，因而大寒養生十分關鍵。
大寒的寒在中醫稱為「陰邪」，而寒冷節氣可用熱湯來補
小寒來「臨」
舊曆十二月、丑月、「臨」月
因為小寒、大寒兩個節氣對應十二消息卦中的「臨」卦
地澤「臨」，冬至一陽來「復」的子月之後，是兩陽的臨。爻詞中上四爻都在迎接陽氣的到來，初二爻則都是「咸臨」，對春天的來臨直接切身的感應，且行動實踐。所以《彖》說：「剛浸而長，悅（下卦澤兌）