透過整理手機APP實行生活減法，找回專注力！

how you do one thing is how you do everything. 你怎麼樣去做一件事情，就可以看出你是怎麼樣去做每一件事情的。

從手機APP的數量、排序方式，我們就可以看出一個人的生活是否井井有條或雜亂無章，在今天跟大家介紹如何透過整理手機APP降低生活中最大的分心誘惑—手機！

☀️整理APP：貫徹生活減法，把專注力留給真正重要的事

Rule1: 同樣共能的APP只留一個就好

就是今天！把好多的記帳App、地圖App跟那些「有一天」回用到的App都刪掉吧！

Rule2:特定期間需要的App，到時候再裝！

像是訂房訂機票的旅遊 APP、單一品牌的會員 APP，只要需要用到的時候再把它下載回來就好。

Rule3:長時間未使用的App直接刪除

不管是玩膩的遊戲、退流行的社群，光是它們的存在都會干擾秩序，所以請狠下心來把它們刪掉！

☀️整理手機桌面

Rule1: 主畫面只留下常用的生產力工具

例如記事本、行事曆、相機或電話等生產力工具，讓你不再被遊戲、社群吸走記憶力！

Rule2:利用資料夾分類 APP

將相似類別的 APP 放在同一個資料夾，並清楚的命名，這樣能幫助我們更快速地找到所需的 APP，避免分心點開其他 APP

Rule3:把分心、耗時的 APP 藏起來

以我自己為例，我會把Instagram、Facebook等社群直接從主畫面刪除，等到需要的時候再使用尋找功能搜尋，增加取得的難度！

Resource｜Podcast養成好習慣 Day244/243（謝謝馬克 大家一起訂閱起來！）