家長如何幫助孩子培養「內在成就」

親愛的家長們，你是否有這樣的困擾？

• 孩子總是只想玩，不想學習。
• 孩子總是怕失敗，不敢嘗試新事物。
• 孩子總是覺得自己不夠好，沒有自信。

如果您有這些困擾，那麼[內在成就感]一定是你的下一步。
這一集節目, 子玲老師訪談[內在成就]作者愛瑞克, 來和大家一起探索如何養成喔！

什麼是內在成就？

內在成就，是指透過自我探索與成長，獲得內心的滿足與幸福。例如，找到自己的興趣與天賦、發展自己的能力、建立自己的價值觀等。

內在成就與外在成就，兩者缺一不可。外在成就可以讓人獲得認同與肯定，給予人們生活的動力。內在成就則能讓人感到滿足與幸福，讓人們有更大的勇氣去追求自己的夢想。

如何培養內在成就？

內在成就是需要透過自我探索與成長來培養的。家長可以透過以下方式，幫助孩子培養內在成就：

表達對孩子的愛與關懷

孩子需要感受到被愛與關懷，才能建立自信心與安全感。家長可以透過擁抱、親吻、讚美等方式，表達對孩子的愛與關懷。讓孩子感受到自己是被接納與肯定的，才能更有勇氣去探索自己。

鼓勵孩子多嘗試不同領域

孩子在成長過程中，會遇到各種各樣的機會。家長可以鼓勵孩子多嘗試不同領域，讓孩子找到自己的興趣與天賦。在嘗試的過程中，孩子可以學習如何面對挑戰與挫折，並從中成長。

讓孩子在失敗中學習

失敗是人生的必經之路。家長可以幫助孩子建立成長型心態，讓孩子在失敗中學習。在失敗時，家長可以鼓勵孩子分析失敗的原因，並學習如何從失敗中吸取教訓。

故事分享：

愛瑞克的女兒在英文考試中曾經考了53分，這是她在班上倒數第二名。愛瑞克沒有責罵女兒，而是表達出自己的難過，希望女兒不要落到最後。女兒感受到愛瑞克的難過，也決定努力學習英文。

愛瑞克也鼓勵女兒多參加各項比賽，讓她有機會展現自己的才華。女兒也因此參加了朗讀比賽、街頭藝人甄選、繪畫比賽等，並獲得一些肯定。

愛瑞克認為，讓孩子多嘗試不同領域，是培養內在成就的重要方式。在嘗試的過程中，孩子可以學會如何面對失敗，並從中成長。

具體建議：

以下是一些具體的建議，家長可以參考：

• 表達對孩子的愛與關懷
• • 每天花一些時間陪伴孩子，一起玩耍、聊天。
  • 給孩子擁抱、親吻，讓孩子感受到你的愛。
  • 讚美孩子的優點，讓孩子感受到自己是被肯定的。
• 鼓勵孩子多嘗試不同領域
• • 帶孩子參加各種各樣的活動，讓孩子有機會接觸不同的領域。
  • 讓孩子自己選擇感興趣的活動，並提供孩子支持與鼓勵。
  • 幫助孩子克服挑戰，讓孩子勇於嘗試新事物。
• 讓孩子在失敗中學習
• • 在孩子失敗時，不要批評孩子，而是幫助孩子分析失敗的原因。
  • 鼓勵孩子從失敗中吸取經驗，並學習如何改進。
  • 讓孩子知道，失敗是成長的過程，是不可避免的。

培養內在成就，是家長陪伴孩子成長的重要任務。
家長可以透過表達愛與關懷、鼓勵孩子充滿力量 內外成就感的培養喔 !

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