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陳豐偉編譯社
陳豐偉
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2024-01-04
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閱讀時間 ‧ 約 0 分鐘
男生比女生需要超慢跑
身體顧健康
超慢跑
最近強調「第二區運動」的「超慢跑」越來越火紅,看到不少女生拍攝自己超慢跑的短影音放上網路。不過有些專家指出,其實是男生比女生需要超慢跑,而女生會更需要一些間歇性的高強度運動。
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