《從為文一事出發去看何謂影響他人》
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時勢造英雄，人所追求的不外乎是安心感，對誰，自然是自己。
不論方法或形式，人只追求安心感，因此撼動人的前提不是他需要，而是他那不安狀態的前提，早已安心的人不會安於讓你刺激他的日常，在你的打擊高過他的自我建設以前，你的拍打都將被他以同等的力道施加在反向處，你打他左臉他就自己打在右臉，直到他的疲憊或是你精準打擊的其中一方來到，人才從安心轉為不安。不安並非一種病，而是懷疑的開始，換言之是反思，而且是一種發自內心必要的反思。從他變成必要時就必將得到救贖，得到解答，因此哪怕你的文章真的只是給予不安，生命也能自己找到出路。
刺激、懷疑、提問，不管事前事後有沒有給出解答，但從這三者就能讓生命成長茁壯。
所謂掌握每次的刺激，重點為在關係適合的程度下手，有足夠信任與了解的情況，才能真正撼動他人，也只有從此並且符合有能力撼動彼此安心感的關係，才有可能建立信任的親密關係。
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單就上面的說法來看，我這種毫無前後文斷片式的寫作還挺不負責任的。應該要預設我與讀者還未建立起任何溝通的基礎或是信任關係，並從此出發，但我大多時候只是用這個平台一個勁的說自己的事情==
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像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
我的父親從未因為性侵我而對我道過歉，所以我替他寫了一篇給我的道歉文。我試著勾勒出一幅藍圖，讓我父親以外的男人也能摸索出一條贖罪之道。在這段過程中，我決定寫下這篇父親給我的道歉文，這是我一直以來需要聽見的話語。
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安全感，來自於自己，
練習臣服與信任，安處於當下，
你才能夠安處於自己之內，成為自己的安全感，
就不需要透過控制或依附，來讓自己感覺安心。
透過深入探索自己的恐懼，可以讓我們看見內心的真誠和感恩的品質。由愛的角度出發，去深入直指核心，觀察自己的心思變化和行為方式。持著愛的主軸去看，別人的恐懼和行為就不再讓我們感到不耐、厭煩或抱怨。愛上自己，便是今生最大的創造力。
情緒可以是一種恐懼症；但也是可以一種動力、一種把事情做好的助力。要如何面對自身的情緒、處理跟他人之間的情緒，在這本書裡可以看到作者分享許多研究跟具體內容，希望能讓每個人都去認識情緒為何？並且不再飽受情緒困擾。
「近年來廣設大學與研究所的結果，造成博碩士論文的產量倍增。從民國75年度的六千篇，85年的一萬四千篇，快速增加到目前的每年五萬多篇」(頁231) 。「依據內政部統計，2014年底，國內碩博士人口達123.7萬人，十年內國內就多了72.5萬多位碩博士生，成長率高達140%，25歲至34歲年齡層
在這個人手一支手機，人人都可以是新聞人的時代，新聞的價值是什麼？是這部片帶給我最大的省思。
《驚爆焦點》描述波士頓郵報中的一個部門─「Spot Light」這個僅僅四人的，一個報社裡作專題報導的部門，某天在新任總編上任後，丟出一篇關於天主教性侵醜聞的專欄評論，問著當下各部門的編輯，為什麼沒
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