2024年，大選激情過後，淺談謙卑的修養

美德、謙虛、謙卑，這類聽起來又老又過時的字眼，真的能幫助我們贏得人生嗎？

那背後的運作是這樣的⋯⋯卑，是虛心，因而對外有虔敬即謙；心態有真實的謙卑，就能相對地避開凡人皆不能免的「以遍概全」問題，從而擁有更廣的視野⋯⋯

三年疫情終於解封，但那種自由對某些人而言仍不敵實際的生存問題。有位按摩師說：以前最貴的便當只要95元，現在120買到的是普通的排骨便當！以前我有自己的工作室，現在因為房租漲，我要到處跑，去客人家裡幫他做！他說的是事實，可若只停留在情緒裡，只會引發出更強大的負面漩渦。

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｜從通膨焦慮、大選激情裡，映照出的「謙卑」內在心法｜

2024一開年，台灣第八次總統大選登場；順利完成這項民主大業後，你能抽身、回歸自己的生活嗎？

外在環境的事件可說是一波未平，一波又起，不斷在撼動、攫取寶貴的注意力。俄烏之戰未見停歇，以哈衝突牽動人心，中美角力白熱化⋯⋯

去年 Me too風暴燒進社會各界，全球各地陸續上演各種天災、罷工⋯⋯

但這些動盪都不若年初的蛋荒，接著萬物齊漲所惹來的民怨。

即使三年疫情終於解封，那種自由對某些人而言仍不敵實際的生存問題。

有位按摩師說：

以前最貴的便當只要95元，現在120買到的是普通的排骨便當！

以前我有自己的工作室，現在因為房租漲，我要到處跑，去客人家裡幫他做！

他說的是事實，可若只停留在情緒裡，只會引發出更強大的負面漩渦。

＃以偏概全的問題

只看見漲價，只在意別人要多賺我的錢，只想縮回去 good old days，那會揮灑出怎樣的人生風景？

更深一層來看，為什麼自己不敢漲？是因為先「以偏概全」了。

他看世界的角度已經偏了，以為那就是全部的事實；雖不見得有錯，但它並不全面。

沒有實際看到比較全面的真相，內心恐懼就蠢蠢欲動。

所以，不敢調高價錢，也不知道怎麼在變動中水漲船高。

而且，只看見錢變薄，一再重複這種負面感受，也就看不到生活中其它的美好。

「以偏概全」是一種「用少數個案去概括全體 」的推理方式。

比如說，去日本玩時遇到的日本人都很有禮貌，他就推理：所有日本人都很有禮貌。

去吃某家店時吃到很不合他口味的牛肉麵，他就推理：這家店所有的麵一定都很難吃。

必須夠幸運，也有機會接觸到沒禮貌的日本人，或同行友人叫的麵特別好吃，才有可能自我修正，不那麼快做出結論，也不會慣性使用簡單的二分法去面對複雜的人生。

若不自知，只看自己想看的部分，其它的就自動忽略，那也就會不知道人家心目中對他真正的評價，以至於好像很有目標，但走出來的軌跡卻是橫衝直撞。

＃謙卑與正確歸因有時會遇到一些怎麼也想不透的事。明明某人是辯才無礙、用心問政的優秀青年，為何會敗給地方惡霸，或有性騷擾劣跡的人？

社會事件也常叫人義憤填膺，非得出來說什麼、做什麼。

或者，內心有聲音說：「不公平！這是我應得的，為什麼我沒得到？」

面對這些無解問題，需要自我提醒是不是「以偏概全」了？

任何現象背後可能的原因很多，但若都得不到合理解釋，那麼，你要思考：

會不會我只看見其中一個面向？

個人的發展遇到了瓶頸，那就一定有你沒看見的東西。

若能在想法上先退讓一步（卑），內心才更有空間，才能走到「謙」的境地。

又因為你的確提升到「謙」了，才能漸漸清楚：「我看到的只是某個面向而已」，但「我願意一直學習智慧」，是這樣的一條路徑能讓你真正脫離「以偏概全」的牢籠。

神奇地，你也可以逐漸清楚別人心目中對你的感覺、對你的評價是什麼了。

若以為失業、通膨都是政府的問題，或台灣人都太懶（？）⋯⋯那是在把自己推向一個永遠無解的困境。

所以，便當變貴了，要轉念思考：

我該怎麼做才能用一百元得到營養均衡的一餐？

#人生升級的關鍵因素

任何時代都有人賺大錢。時局動盪下，世界依然跨大步向前走。

太空科技、AI 的發展更是一日千里，除了生活應用，也將實質改變我們身處的環境。

美國再次登陸月球，印度也成功發射探測器到月球，已有三大低軌衛星服務商投入軌道運行，開啟未來的星際旅行。

新加坡樟宜機場已是全球第一座使用生物辨識的無護照機場。

你眼中的風雨飄搖，同時也有人可以致力發展，在不斷積累之下一飛沖天。

胸無大志沒什麼，但可以思考：如何把自己的身心顧好，活得健康長壽，親眼見證世界的進步？

為自己身體踏出務實的一步：不妨從自製雙蛋早餐開始。

＃看見美好由衷感謝，在生活中形成正向循環

前幾天回到戶籍地投票，附近的違章建築竟成了一片植被，有樹有花有流水。

我不在的日子裡，仍有人在愛護、管理這片土地，讓它更美更好。

這是我們在經歷通膨的痛苦中可以去看到的美好之一。

真心感謝這世界有「這麼多」能力比我高強的人！

他可能不是我喜歡的型，可能跟我完全無交集，卻一直在自己的崗位上努力不懈，為大眾奉獻。

若能看到這些，你便自然放下物價變貴的損失感，轉而思考：

那我可以做什麼？

因為有由衷感謝了，便反省自己：

我在自己的生活裡要怎樣去實踐我的理念？

該怎麼做我的工作會對別人有益處？

所以，心要能虛位以待，這樣去思考自己的生活、工作，就能掌握人生，不陷落在一時的是非對錯裡面自苦。

時局走到度小月時，就要蹲馬步練功，且相信：大月一定會回來！

低伏的過程是要助你看懂人生，學習如何在險境中一直心存善念。

所以，不用怕，學習智慧就能讓你把自己的運勢經營得長長久久。

在此，謹祝福你2024 新年快樂，平安健康。

也希望你每天都記得：用＃樂觀謙卑的心情，看見上天要給你的禮物，

從而懷有＃感謝與學習的心。

如此一來，你的人生絕對會走出有別於既定迴圈的向上曲線！

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圖片來源：攝影師：Kampus Production: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/6298342/