《總是找朋友吐苦水，你的人生會往後退》

在讀書會裡，常常會有同學問到，怎麼做才能讓周圍的人，也願意來學習智慧呢？

這讓我想起一位老朋友。她是我的小學、國中兼高中同學！我們常常一起出遊、聚餐、聊天。有好幾年的時間，她是我生命當中很重要的支柱。

那時候我卡在自己的原生家庭以及婚姻的功課裡。每一次聚會，我總是忍不住抱怨起家裡的大大小小，吧啦吧啦的講幾個小時，對著她猛倒垃圾。

垃圾倒掉之後，情緒得到抒發，我就比較能夠平靜的再回去過生活。但自己的功課沒有找到解決的方法，所以我的情緒還是會持續的累積。一段時間之後，就必須再跟朋友訴苦來平衡自己。

幾年之後，我的好朋友因為先生工作的關係，舉家搬遷到大陸。這個變動意味著我的「垃圾桶」消失了。

我的情緒從此失去抒發的管道，只能不斷地累積。有一陣子，我常常在半夜因為胸口悶痛而醒來；有時候看著鏡中的自己，會不知不覺的流下淚來；到後來，我甚至希望自己睡著了就不要醒來！

然而也因為這個「痛」，才開啟了我的靈性追尋之路。我開始閱讀身心靈的書籍並且參加許多工作坊。後來透過跟著章成老師學習，才得以穿越今世的生命課題，而能發自內心喜悅的活著！我也終於明白那些生命中的衝突，都有自己要調整的地方。透過有意識的覺察與調整，我得以做過這些家庭功課。

開始學習智慧之後，我從倒垃圾的人，漸漸變成了旁人的垃圾桶。許多人經歷的痛，我都體驗過，總是很能感同身受。

身邊有一位比我年輕約莫10歲的朋友，人生的經歷和我很相似。對於自己跨越不過的議題，總會詢問我的意見。我們每隔一段時間就會一起用餐，彼此互相加油打氣。我當然也跟她分享很多自己成長的經歷，包括閱讀的書籍、諮詢與上課的資訊，以及自己蛻變的幾個關鍵。

然而她並沒有選擇走上學習智慧的道路，而是像以前一樣，只想找我倒垃圾。每一次她抱怨的內容，都離不開婆婆、先生和小孩（跟以前的我一模一樣）。

我清楚的看見，在這些關係裡，她有必須調整的地方。也看見了現階段的她，並「沒有」想要改變自己。因此我的陪伴對她而言，只是定期來清運垃圾的「清潔隊」而已。

那麼只要我繼續當她的垃圾桶，她的困境也就不會獲得解決。

因此我的陪伴對現階段的她來說，就會是「雙輸」的。

只要我繼續當個垃圾桶，她的人生就停滯不前，我也感到「無力又無奈」。

所以，面對這些還沒有準備好要往上走的朋友，暫時跟他們保持距離，可能才是現階段最恰當的做法。或許他們必須要痛到一個程度，才會想要做出改變（就像十多年前，我的好朋友搬去大陸那樣）。而我們也不會在這樣的陪伴中，繼續被消耗。

大部份人只要日子還過得去，是不會想要學習智慧的。人們總是要跌很大一跤，例如得了癌症，老婆跑了或是出了車禍，才有可能停下來想一想，自己究竟是怎麼了？有更多的人，是人生已經栽了大跟斗，仍然冥頑不靈的。

有句俗語「不到黃河心不死」，適切的表達出大多數人類的劣根性。所以，暫時保持距離不聯繫，或許他們會很痛。但也因此才有可能讓他們「痛定思痛」。

但是，有的人說，我很愛我的家人，叫我放下他們，我就是做不到啊，怎麼辦？

假設你是個美食主義者，很愛吃又很難忌口，於是體重就隨著你的年齡增加而不斷上升。你嚷嚷著要減肥很多年。有一天，當你成功減重20甚至30公斤，你周圍的人，會無視你的改變嗎？當然不會。他們會好奇的問你，你是做了什麼？怎麼能成功瘦下來呢？

而學習智慧也是一樣。假設原本的你個性急躁，衝動易怒，自私小氣。後來卻變得不急不徐，沈穩內斂，慷慨大方。身邊的人怎麼可能視而不見呢？他們也會好奇，你究竟是如何做到的？那個時候，你要拉他們一把（建議他來學習智慧），就拉得動了！所以，為了你親愛的家人，先讓自己變好吧！

最後，我想跟周圍那些還困陷在困境裡的朋友們說：生命一定有出口，但倒垃圾不是出口，學習智慧才是往前走。