《變老的勇氣》：熱情活著的啟示，面對老父親的抱怨，我們應該如何處理？
閱讀時間約 2 分鐘
那一天，四位女兒和經常被念的老婆一同擔憂地「念著老父親」，因為他不聽話，不乖乖吃藥，也不使用扶助椅，導致雙腳浮腫，讓大家十分擔心。
平時是家中的權威，卻在這刻一臉無奈，不發一語，只是在吃飯時說「你們先吃，我還不餓」，獨自在客廳看電視。平常他重視家人共進晚餐，卻在這刻有些無奈。
我提前結束晚餐，來到客廳與老父親坐下聊天：
「爸，您還好嗎？」「哎！老了，就沒路用啦！」
⋯⋯
各位觀眾，面對這樣的情境，該如何處理呢？
阿德勒曾言：「所有的煩惱都是人際關係的煩惱。」
最近閱讀了岸見一郎的《變老的勇氣》，他對於變老有獨到見解，以下是一些分享：
在人生的下坡路段，正是最精彩的時刻！
就像騎腳踏車上坡一樣，艱辛之後總會迎來下坡的爽快，讓人心曠神怡。
年輕時，我們拼盡全力追逐夢想和目標，到了一定年齡，能夠放下重擔，輕鬆享受人生後半段的風景。
下坡路段的人生，關鍵在於如何成為一位「大人」。
成為大人的核心是相信「我」的力量是無限的，只要「我」改變了，整個「世界」也會改變。
大人的三大要件：
1. 肯定自己的價值
2. 自己的事由自己決定
3. 擺脫以自我為中心的思維
阿德勒曾經說：「人生就是邁向目標」無論活到幾歲,生命都可以不斷「進化」。
我們不需要「向上」跟別人競爭比較而要以「向前」改變現狀為目標。
我們不需要用「扣分」苛責自己,而是要用「加分」激發生命的熱情。
抱著「每一天都是新的開始」的態度生活,接受不完美的自己,喜歡自己真實的樣子,專注在目前想做、有能力去做的事。
你會赫然發現,每個人都希望老後能夠「得到」幸福,但其實活著本身「就是」幸福。
面對老父親的抱怨，如果我現在可以告訴他，只要他活著，就值得感激。
活著本身就是一種幸福，因為有機會探索、冒險、感受，停止呼吸後，這一切都將歸零。
如此「熱情活著」。
有了熱情，你才能克服生理上的衰老，持續不懈，做自己想做的事，你會發現，你一天比一天美好，一天比一天快樂，因為你的價值由你自己來決定。
因此，要珍惜愛你與你愛的人，把握當下，就能讓你勇敢變老。
我的+你的=更好的
- 那一天，四位女兒和經常被念的老婆一同擔憂地「念著老父親」，因為他不聽話，不乖乖吃藥，也不使用扶助椅，導致雙腳浮腫，讓大家十分擔心。
- 平時是家中的權威，卻在這刻一臉無奈，不發一語，只是在吃飯時說「你們先吃，我還不餓」，獨自在客廳看電視。平常他重視家人共進晚餐，卻在這刻有些無奈。
- 我提前結束晚餐，來到客廳與老父親坐下聊天：
- 「爸，您還好嗎？」「哎！老了，就沒路用啦！」
- 阿德勒曾言：「所有的煩惱都是人際關係的煩惱。」
- 在人生的下坡路段，正是最精彩的時刻！
- 大人的三大要件：
- 1. 肯定自己的價值
- 2. 自己的事由自己決定
- 3. 擺脫以自我為中心的思維
- 你會赫然發現,每個人都希望老後能夠「得到」幸福,但其實活著本身「就是」幸福。
- 如此「熱情活著」。
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上禮拜六拿暈藥給婆婆吃
見了她，
她唉聲嘆氣的說：「不想活了。」
原來她照顧公公，讓她覺得心煩及勞累。
公公去年診斷出有失智症（輕微症）目前正在服藥中。
但公公聽了，心中也有不悅，
就對著婆婆說：「就放手讓我去做事情，煮飯、出門，
沒辦法兩個人都一直在一起，而且妳的要求也不要這
如果逐漸年老的父母，因為怕打攪、麻煩子女，就自己主動表示以後要去住養老院。這個父母會想自己要去養老院，他不要麻煩子女；或如果感染瘟疫就算是救好了，也怕自己身體狀況變得相當不好，麻煩子女，就跟子女交代不要搶救。這個年老的人已經有問題，他已經被傷心了，做子女的自己要檢討。要去檢視正常老人不講
某天和某主任聊天
他向我介紹幾位長輩故事
A：每天等兒子來看他，不過都沒等到
B：已經中風好多次，加上女兒也中風無法照顧，萬一再一次發生緊急狀況，家人希望就讓他好好離開
C:因為他有月退奉，家人希望不管怎樣都要讓他留一口氣在
D:.......
聽完這些令人難過的故事，我唯一能想到的就是
40多歲的阿雄，上有三個姐姐，他是爸爸50多歲時，好不容易盼來的兒子，當然自幼就備受寵愛，還好他沒有許多獨子的通病，不但沒有恃寵而驕，反而非常又孝順，成家後還是堅持住老家裡，好方便照顧父母。
如今，爸爸也邁入90高齡了，由於行動不便，加上有中度失智，阿雄擔心白天上班時，爸爸一個人萬一有狀況沒
老一輩男人情感內斂，對自己的孩子儘管用生命在疼惜，卻相當拙於表達，讓人分辨不出是關心還是生氣。尤其對女兒，偶爾看老妻不順眼隨口就罵，女兒做錯事，再不順眼再生氣，也只是繃著臉不說話，十足老派情懷。
有一位爸爸，做水電工程起家，四十九歲那決定退休，跟妻子一起經營雜貨店，夫妻倆更是利用餘閒做志工。這
前言
再＂再觀照＂一文中提及自己與兒女相處狀況：有事再通知，沒事少打擾；不知什麼孝親費；兒女家就是兒女家；兒女買東西送你覺得尷尬；到兒女家就像在做客。
我在複製父親與兒女的互動
寫完後，再回頭省思父親退休後的相處情形，愕然發現，我幾乎就是在複製與他的相處狀況。我們兄弟都住在離父母家不遠處，但除
有一天朋友跟我聊爸媽年紀到且開始老化
有天他回家吃飯發現媽媽煮菜時變得脾氣不好就跟媽媽說不要煮了去外面吃
但是媽媽說食材都買好了只是早上沒睡好，漸漸他觀察爸媽的頭髮已經都半白
也最近聽到媽媽說腰酸背痛才去醫院做檢查回來
他說回想這半年爸媽都是膝蓋及肌力的問題
她跟媽媽說以後晚餐請人送餐來，
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