藝術療遇｜血是生命之色；釋放生命力～參加台中開放畫室

家庭的陰影

過年前夕的開放畫室，大家聊到各自的家庭議題。我很佩服勇敢向家人說出心事的人，無論對方的回應是如何…但，相較之下，我對父母早就沒有什麼期待；既然不會渴望被瞭解，自然連說的欲望也沒有了。😂

這次創作依然是把水彩紙塗濕，非常享受紅色顏料瞬間暈染開的魔術～看著畫面，突然有股熟悉感？原來，很像女生滴落的經血啊！😆

其實我覺得中間特別紅的那一隻，很像「#血蛭」…啊啊那種克蘇魯系的奇幻感又冒出來了～那些奇詭的存在，反映了正常表象世界所看不見的陰影面啊！但 #如果你不讓內在的陰影出現，他們就只會在你的皮下、在你的心魂中爬來爬去…讓你不得安寧。

想到這，突然聯想到最近兩個噩夢。一個是夢到住在旅館，但門鎖完全無法關上，於是有人們闖入要搶我東西。雖然奇怪地她們只搶走普通的毛巾…但最後我竟然還問他們，要去哪找鎖匠？！（那天後來就家族聚餐，大家關係有比較修復）

第二個是今天的夢，前半段參加身心靈活動，後半段我找不到回家的路，而且越走越靠近山區墳墓，還有廟宇…最後好像空間解體，我往下墜落，剛好看到崖上有個奇怪的神，於是問他能不能幫我？他有點兇地拒絕我…然後我就醒來了。

半夜醒來有點驚魂未定，就乖乖唸佛、做一些紮根和加強能量場的冥想…。頭腦忍不住想找出原因？但最後說服自己，可能是前一天比較晚還在趴趴走，有點卡到了？！總之沒事就好，下次小心一點！

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安撫恐懼的力量

畫畫的同時，要處理幫長輩叫UBER的事、然後家人又催我做行政的事…讓我這個焦慮人整個手忙腳亂。只好跑到陽台，聽搖滾樂跳舞，抒發一下。（幸好到下午都順利了…）

回來用熟悉的油性粉彩塗鴉～非常爽！大張畫紙讓手臂更能揮舞，釋放更多能量。這個狂野的圖形讓我覺得很有力量，有點像龍的爪子～

最後畫下斜斜的金雨；不知為何，有時就想畫斜的。感覺那是 #穿透的淨化能量，有點像針灸？希望內心卡住的情緒可以流動…剛好也聽到同學們在聊良性腫瘤，總覺得，我需要更用心照顧自己，才能保持珍貴的健康。

我嘗試做一點自由書寫，和高我亂聊（摘要如下）…

「如果沒有愛怎活下去…

我想要有，基本的生活品質。

可以免於恐懼、可以享受生活點滴、

可以有力量和樂觀強大。…

我希望可以更加活出自己，

#可以更釋放壓力…不要那麼辛苦…

總有一天，總是可以越來越靠近

——我想更靠近你，

那麼我就可以更完整、更合一，

更知道要怎麼安穩無畏地活下去。

活到最後，好好告別。」

總地來說，最近更深刻體會到創傷症狀的運作（回憶重現），比起當年比較能與之共存了…但總還是不足夠的。真焦慮啊，好希望可以更進一步去療癒與進修，但現實的種種事務還是要先搞定。

我是我，但我又不再是（原本的）我了。就如一株大樹，上面有了各種刻痕，雖然會慢慢修復，但不會消失不見，#只能帶著痕跡繼續生長。

生命到底是什麼？人的體內明明都流著鮮紅的血，為什麼卻有人忍心去傷害別人？種種的歧見衝突，到底要拿什麼來弭平（閱讀政論的影響）？

總地來說，除了 #讓自己更加強大穩定，好像也別無他法了。終究，願意選擇正向信念的人，才能拓展更多的可能性。願大家都平安渡過新年～

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#活動預告

【自我與家庭的蹺蹺板】（2/14線上畫聚，公益30回）

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【原子習慣Ｘ新年願景藍圖】（2/17線上公益畫聚）

2024/2/5週一

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