投射

若在我身上沒有的，我不會體驗到你身上的有...

我感到你的生氣，映照著我心中的憤怒，

我感到你的抗拒，映照著我心中的防衛，

我感到你的害怕，映照著我心中的恐懼，

我感到你的不滿，映照著我心中的妒嫉，

...

反之...

我看到歡笑，表示我心中也有喜樂，

我看到感恩，表示我心中也有祝福，

我看到平靜，表示我心中也有平靜，

我看到愛和光，表示我心中也充滿愛和光...

我充滿可能性，在覺知中我釋放那個可能性...

然後...世界在旋轉，

有一個OO在那中心。