怎麼吃？何時吃？變瘦其實很簡單 分享我實行了6年也不復胖的方式

曾經有個朋友這樣對我說：「以你的食量來說，真的是蠻瘦的。」其實我一直覺得自己某部分算是中了丹妮婊姐口中的「基因樂透」，不算吃不胖，但可能骨架比較明顯，所以外觀看起來一直都是標準身材，總之「紙片人」或「肉肉的」這個形容詞跟我無關。

但是人總是不滿足的，每個人對自身的要求程度也不一樣，我總看不慣自己的手臂、臀部、腰部，所以節食對我來說算是日常。而且，我真的算是食量頗大的女生，可以自己吃完一份小火鍋再吃掉完整一塊雞排、外加甜點的那種，如果還不找到一種維持身材的方式，那後果真的難以想像。