情緒的力量
情緒——時間史中的秘密(1)/情緒與多次元實相
限制的產生
你們都不願意親身力行，可是你必須處理每個限制。你總是說，“金色星塵(魔棒!魔棒!)消除我的一切限制吧！砰！我自由啦！”這是迴避感覺的典型例子。
限制的產生，源於一些情緒信念或感覺，所以打破限制時，必須處理相同的情緒。情緒體連接了你和靈性體。你會想繞過困難，但必須穿越它，經由感覺。
你想把麻煩事掃到地毯下面，說“我才懶得管。”然而，困難其實是寶石（煩惱即菩提）。哪怕你發現自己有10 萬條限制，也不要灰心。只要說，“太有趣了。”觀察你的限制，不要詛咒它們，只是觀察，看自己能否發現它們從何產生。尋找它們的意義——當初你在哪家店裡購買的它們。
當你承認、認識和願意釋放某些東西，它就流動了。當你執著或恐懼地想，“我黏著那個限制；它很合適我，”你就限制了自己。
學會愛你的情緒。
當你將一些事描述為困難時，讓它變得困難的，不是別人，是你。
你在抗拒和評判所產生的感覺。你感到未知，於是想控制事態。控制是很容易的。它必須在正確的時間、正確的地方使用，像萬能膠。
萬能膠用錯地方會很糟。你曾經把手指或嘴唇粘住過嗎？你必須練習控制萬能膠的使用。如果用錯，你就粘住了，什麼也幹不成。
控制也是一樣。如果被粘住，它就把你固定在一些不需要的事物上。你必須精心選擇控制什麼和不控制什麼。老舊的人類模式或範式會說，“你必須要掌控。”
你，正在覺醒。你需要情緒。
你必須與情緒友好相處，因為通過感覺（情緒），你才能攀登多次元自我和12 脈輪系統的階梯，探索你的發現。
通過感覺，你能分辨出發生了什麼。如果某些事發生了，但身體卻未能連接感覺，那麼邏輯頭腦就會涉入其中。
感覺記錄了頻率改變。邏輯頭腦則不能。
你正經歷著頻率改變的覺醒。你被指引著改變生活的一些方面，放手很多東西。不要抗拒改變和失去控制，因為你不知道即將到來的是什麼，而且看起來，似乎是情緒阻礙著你。
但你的情緒只是向你展示一些事；你不喜歡它，以為它干擾和讓你尷尬。明智一些，下次情緒浮現，立刻告訴自己，“好吧，我知道有事發生了；這次我不會陷進去。這裡有我要學習的和要改變的。
我相信我是被指引的，我跟隨著一個藍圖，所以我不評判，順隨流動，去看看其中有什麼。我要求自己在喜悅、安全與和諧中改變。這是我得到的旨意。
在我進化途中的一切都必須滿足：我體驗喜悅、安全與和諧。所以我會跟隨能量，去看看我改變了什麼，要放棄什麼。”（譯註：即向自己保證，情緒體驗後所得到的收穫和產生的改變，都是利於自己進化，帶來喜悅的。）
內在的信任
當你的記憶不完整，而且你未能培訓內在信任，你就關閉了自己。因為內在改變要發生時，你卻不明就裡。要去相信感覺，並與之合作。當有“東西”激活了你的感覺中心並產生不適時，面對那些不適。
這是你的本質，你的珠寶、寶藏、寶石，從中你學習自己的身份識別。它們是跳板和起點，你永遠離不了它們。
你不能把它們推開說：“我討厭那樣的自己！”然而，不能改變過去的自己，但你能改變看待過去的方式。隨著你對自己真正是誰的不斷覺察和領悟，當回顧過去情景，就會對當時的自己有新的認識。這個過程會一直持續。你會在別人身上看到。
當你的朋友在經歷功課時，尊重他們；不要被捲入。如果功課是給你的，那就去做，但不要幫別人延長劇情。是時候通過考驗了，不要365 天都做百老匯演出。我們建議，把你的故事講一次、兩次或三次就夠了。你無需對所有人講明一切，因為別人也有他們的劇情要發生。
你明白嗎？當你不斷講自己的事情，你就錯過了要點。因為你只是在談話，而非實踐和觀察你所談論的。向每個人講述自己的故事，不過是想被關注而已，——你不需要這樣。
事件會持續，你不會一勞永逸擺脫它們，因為它們是你的功課。如果曾經有些事導致痛苦，我們保證，隨後你會遇到一個類似情況，而你會發現自己獲得了前所未有的同情心。你將以全新視角看待這個情況。（譯註：同情心的產生，源自經歷過類似的痛苦。）
人類的靈魂有能力做很多事。然而，你必須真正引導你的能量來釋放你真正的力量。以下是具體操作方法。
您一生中很可能至少有過這樣的時刻，您認為有人試圖告訴您某件事。描述的更多的是一種詭異的感覺，但實際上卻是一種非常舒服的感覺。
你只知道有些事情不對勁。這聽起來很熟悉嗎？如果是的話，那麼你已經體驗到了一種叫做直覺的東西。直覺是最強大的智力形式，從中也可以獲得很多東西。
真正的直覺往往可以用壓倒性來形容。這是一個人能感受到的最強烈的情感之一，傾聽它可以引導你走上正確的道路，或讓你遠離錯誤的道路。
科學家聲稱直覺是智力的最高形式。他們將其描述為我們的意識思維無法足夠快地處理的一大塊訊息。然而，大腦的其他部分確實收到了訊息。這就是直覺、似曾相識或其他直覺的結果。
感覺連接了你和人性；也連接了你和情緒。
現在出現的，正是以前阻礙你感知實相的東西。是情緒體高速公路的堵塞處，信息無法流動。所以你把情緒痛苦轉換為身體疼痛。我們建議你接受身體工作療法（bodywork ）。
身體工作就是讓宇宙能量進入身體，並注入其它身體—心智、肉體、情緒體、靈性體、—以恢復能量網格。
在健康的能量網格中，細胞記憶不會阻塞，你允許能量進入身體，流經脈輪，向身體提供數據。當你恐懼、關閉自己、責怪他人、拒絕時，你就卡住了。那時，即便光的洪水沖刷你的身體，它也無法與網格匹配。所以你身陷混亂。每個人都離你遠遠的，因為你散發著混亂。混亂是個好玩的地方；混亂並沒有錯，只要你不做它的永恆居民。
當你拒絕情緒，意味著你請求心靈的“地質大變動”發生。當你允許這裡刮刮龍捲風，那裡吹吹颶風，或者隨時隨地來點小火山噴發，你允許情緒自由表達，它們不會在你個人環境裡肆虐。
（譯註：這句意思大概是，拒絕情緒會造成更大的爆發，而允許情緒自然小爆發，反而帶來大範圍內的平安。）
感覺連接了你和人性；也連接了你和情緒。情緒將你當下的存在與靈性體連接。我們要說的是，情緒或感覺，是活在這個實相中的關鍵。有許多實相沒有情緒，但這個實相中，它們是你最大的禮物。如果你此生都拒絕情緒，那麼你最好明白，你只不過把它擱置了。
如果你不參與情緒自我，那你永遠無法玩轉所說的遊戲。你只會成為那種整天看著電視、總覺得自己是犧牲品的大眾一員。如果你感到情緒痛苦，問自己為什麼那裡會痛?痛苦的目的是什麼?為什麼你創造這個情緒痛苦?。為什麼你不選擇創造喜悅？一切都是選擇。需要提醒你這一點。
全然經驗傷痛就會轉化為喜悅
有情緒被喚起並不代表你是個較不成熟的人，因為情緒自然地來來去去，無論它是恐懼、悲傷或罪惡感，都沒有太大的差別，重要的是！你如何去面對情緒。而除非情緒被認出和承認，否則它將不會有轉化和移動。
當你可以面對自己的負面情緒，承認自己充滿了情緒，接納自己有這麼多的情緒時。奇妙地~你會發現內在的衝突就消失了，你不再和自己的情緒抗爭，你開始對自己的情緒感到很自在，這時你就會感覺輕鬆許多，因為內在的衝突消失了。之後你會覺得很平靜。
接納性會自然發生，你就會對自己有很多的接納。當你接納了自己沒有被接納的部分時，負面的能量會被釋放，許多的問題會自然消失，重複發生的模式會化解，外在的情況將會變得順利，因為外在世界就是內在世界的顯化。
當內在的衝突消失時，你的能量就不會被消耗掉並保存下來，當你的能量保存下來時，你就會感覺到喜悅。
