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清洗乏力感受|情緒調整(2)|能量調頻

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘

亞健康讓身體衰弱、精神乏力

        如果有亞健康,代表能量不順。中醫有一句話說:「痛則不通,通則不痛。」氣血通順的人,就不會痛。物質的身體如此,精神的靈魂也一樣。如果精神乏力,做什麼事都提不起勁,就代表精神能量「被堵塞」、不通暢。身心為一體,亞健康不僅讓身體衰弱,也讓精神乏力,整個人的內在能量就變得低落。

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身心靈文字創作者丨方格子 創作內容有:#心靈小品 #能量調頻 #情緒調整 #靈魂基因 #靈性療癒 #正念冥想 #肯定句 #INFJ
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如果我改變我的「相信」,我的頻率就會不一樣。
大腦偶爾會浮現某個不愉快的「畫面」。怎麼辦?
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現代人腦袋常覺得超累,壓力大到爆、資訊多到炸,心理健康真的會受影響。要讓大腦恢復活力,平常就要記得好好放鬆,多動一動,還有睡飽一點。如果累到快撐不下去,真的不要硬撐,找專業幫忙比較保險。聽自己的身體講話,給它一點空間,像手機沒電一樣,充飽電才能繼續好好生活!
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