四句話變幸福！實現奇蹟人生的荷歐波諾波諾

作者： 伊賀列阿卡拉‧修‧藍, 丸山茜 

原文作者： Ihaleakala Hew Len

譯者： 邱心柔

出版社：方智 

出版日期：2022/02/01

這本書在說什麼:

荷歐波諾波諾零極限其實就是「謝謝你、對不起、請原諒我、我愛你」。這四句反覆清理。

閱讀本書前要先了解基本用語

神聖的存在(divinity)

上帝、宇宙、大自然、生命源頭，又稱為「神性智慧」

超意識：夏威夷語：奧瑪庫阿

和神聖的存在融為一體，和人類的潛意識與神聖存在相連；形同溝通彼此的橋樑。

對潛意識來說就像是父親般的存在。

意識：夏威夷語：尤哈尼。

就是我們日常生活所認知的「意識」

對潛意識來說就像是母親般的存在。

潛意識：夏威夷語：尤尼希皮里

不光是現在的自身經歷的記憶，累積了世界誕生之今的所有記憶又稱「內在小孩」

其實佛教叫阿賴耶識。

清理、零的狀態、靈感

這就是零極限要做的事，用四句來清理我們不好的狀態，到放下後，神聖的存在賜予的智慧與資訊。

本書前兩章都說清理的重要性；第三、四章重點在愛護、照顧自己。其實本書就是「謝謝你、對不起、請原諒我、我愛你」四句不斷重複。

清理了以後，可以改善人生。

這本書的心得：

在這本書之前，也看過幾本零極限的書，其實我覺得時佛教的「懺悔」很像，只是佛教的說法是「業障」，雖然我不是天主教或基督教，但這宗教也有類似的告解？！

我將這本書的理論理解為：這世界上有個神聖的存在(請代入你的信仰)，超意識可以將神聖存在與人自身的潛意識做連結。而我們日常的認知則是靠意識。

清理、零的狀態，

說穿了就是靈魂自古以來背負的所有的經歷，(當然還有一種說法是包括自古以來這塊土地，或是自己的歷代歷劫的祖先。)這些事情造就了現在的際遇。而清理、歸零，則是放下這些往前走。

以上是我自己的理解，也許有不對的地方，就請看書自己體會吧！

#20240502

#20240022

#本書評分：8.9

#迷泥推書

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迷泥好閒：未滿6分，只能說這本書非常不合我胃口