我在『不』消費中獲得更多的快樂

我的月薪六位數、年薪七位數

我很快樂嗎？

我還記得我曾經帶過的學生

他們問說：『老師，你去便利商店要看價錢嗎？』

我說：『不用啊』他們瞬間感到驚嘆

但其實我不是只有便利商店不看價錢

我有整整兩年的時間是90%以上的東西不看價錢的

反正喜歡、就買了 這麼簡單

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月光族

是這個社會對我們的稱呼 這樣的用字感覺是批判有能力花錢的人 我並不喜歡

但真正的問題 我直到最近才開始意識到

我在家 躺在價格6位數的床上 我非常空洞跟不開心

這樣的不開心不是真的有什麼事情讓我難過、生氣、或沮喪

而是 我好像不知道怎麼讓自己開心

我開始追尋刺激，不論是在金錢上還是性行為上

但所有的派對都有結束的一天

迎面襲來的往往是無盡的低潮、沮喪、與落寞

在一番波折、研究、與計畫後 我決定砍自己薪水 砍到剩1/3的狀態 並且改以純現金消費

一開始當然有點不習慣

光是要拿現金出來、讓人家找、再放回我就覺得很冗

但是在這個過程中，我獲得了很多不可思議的快樂

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一天，健身完我搭著電梯

想著爌肉飯、想著想著，突然好想吃

這是在我接近月底的一天

因為消費要突然下降到原本的 1/3 是很難的

月底真的要吃土了

但我想著想著卻發自內心地笑了

我笑自己在不斷的消費中尋找快樂

但快樂卻突然變得這麼樸實無華

我也笑自己愁眉苦臉不知道多久了

連該快樂的事我也常常快樂不起來

我現在卻為明天可以去一家新開的爌肉飯店而快樂

我也笑這種詭異的感覺

如果你沒有體驗過是真的很難理解

但這些小小的想著想著就笑了的時刻，已經不知道多久多久沒出現了

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為了在健康與花費中取得平衡

我做了一些以前不會做的事

例如，為自己做一頓簡單的午晚餐

我買了全麥土司、買了一些馬上可以用的食材自己做三明治

一頓餐費算一算大概100以內

也許這對很多人來說很正常，但對我來說很不正常

300塊，是我過去一頓的價格、現在變成我一天的飯錢

重點是 這個三明治很醜 我用的酪梨甚至還沒熟透 超硬的

但我卻真的真的吃得很開心 我運動完就忍不住狂嗑了

我很確定我當時臉上是滿足的笑了

這引到我想說的另一件事

飢渴感 對一個人很重要

因為我現在吃東西都只吃 7-8 分飽

嚴格說起來，每一頓都有一種沒吃飽又不餓的感覺

這樣的狀態讓我雖不為下一餐而工作、而活，但卻會為下一餐而快樂

這樣的狀態也讓我的精神維持在一種.......警戒（Alert） 的感覺下

這種警戒並非隨時會被攻擊或餓死的那種警戒

而是一種清醒感，隨時會有靈感進來的警戒

像是雖然我知道有下一頓飯、但我來想想怎麼做可以更好的那種警戒

我會更關注周遭的一切、會更常思考關於自己的事

會在這個資源過剩的社會中找方法達到自己的目的

我不知道讀者們上次有這種感覺是什麼時候

但我現在幾乎每一頓都很認真地吃飯、心無旁騖地吃

我也會細細品嚐每一口飯，即便只是爌肉飯

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這樣的生活態度不僅是在飲食

它不自主的擴展到我生活其他領域

包含居住環境跟工作

我過去很嚮往人家所說的極簡主義

但我的生活就是簡單不下來

我買了muji、用了蘋果 我的環境卻更雜更亂了

但我最近突然很有勇氣丟東西

會漸漸的覺得這些東西好像真的用不到了就丟吧

不管當初用多少錢買的、花了多少力氣做的

既然沒有掛起來、沒有用，就丟吧

我的房間在沒有增加收納櫃的狀況下，就一天一天變得更乾淨了

我覺得是因為每天在各方面好像都有一點不滿足 而能花的錢又有限制的狀況下

大腦會開始尋找那些他知道會讓它滿足卻有點困難的行為執行

以前覺得累了、忙了、有點倦了，就花錢

現在反倒是會想辦法做點有趣而且能持續有趣的事來替代

像寫寫文章也是

我是愛寫文章的，但過去被YouTube netflix Facebook twitter 淹沒

導致我沒時間也沒動力寫

而現在，寫文章是我最快樂最能享受心流的時刻之一

至於工作嗎？留待下一個篇章聊吧