感受身體解密
閱讀時間約 1 分鐘
近來小病一場，從5月中至今，以爲是感冒，卻沒發燒，六月嘗到窒息性咳嗽的驚恐歷練，以往一夜好眠變成起床多次。
看西中醫資料及親自感受身體解密的探討。
在發現窒息性咳嗽容易發生在情緒起伏、胡思亂想時。
在發現是鼻涕倒流、胃食道逆流，身體濕痰大量疾生，外食常反胃嘔吐。
咳痰也練習吐出。以往屬於吞的類型，家人剛好有發現這兩種不同類型。
然後突然才想到4月底掛到內湖蘇中醫時提示我的濕氣，戒甜食，冰淇淋只能吃一球，敲膽經。
於是敲起膽經，少食，讓情緒平靜。還按摩心包經。
似乎療癒之道為我展開中。
（是的，直到接近痊癒，我還沒去看醫生，透過生病，我實踐了想了解身體奧密的願望。）
然後，緊接著昨天媽咪出事，照X光顯示右手腕輕微骨折。我默默流一會眼淚，承擔再次當照護者的任務。
一分鐘前在母親呼喚我替她從冰箱拿出早餐放常溫時，我走出房門一邊覺得幹嘛那麼早，一邊咳嗽，然後突然發現自己怎麼跌倒在地，牙齒撞到流血。（胡思亂想毫無覺察就是這麼ㄅ一ㄤ，好像有點昏迷幾秒？）後來她自己用左手拿出，而我用冰塊冰敷牙齒。
照片裡的那本書，我沒讀完，就被預約走，歸還之前翻讀後面。「百日計畫」，使她重拾寫日記習慣。
毫無預警，作者的人生被中斷，生病身體心情病友的描述點滴詳實。
被中斷的人生
高敏共感的我，就在自己的生活中體會寶貴身體的危脆。
我愛你，對不起，請原諒我，謝謝你，我原諒我自己。
感恩宇宙，感恩天地人，感恩自己的身心靈。
❤️❤️❤️
附註：而今下午預約到6/19要與媽咪要再度去內湖看蘇中醫。
本篇寫於202406120543。
續：蘇醫師除了要我暫時不吃甜食油膩等，主要交待我心打開，多看藍天、大海、嬰兒的笑聲（容）。
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1.感冒，沒有發燒，不知道是否確診，
2.全身發冷，肌肉開始酸痛，突然覺得腰部有神經，但沒有到非常不舒服，沒有力氣站而已
3.我知道是感冒引起的，不會疼痛，只是沒有力氣，在家裡也沒什麼力氣活動
4.心情還好，知道多休息，但對於這樣身體的反應有點錯愕
5.重新找了藥局，有一個女藥師，願意幫我過
我終於又感冒了（？
除了腸胃炎，偶有併發症，像這樣普通發燒喉嚨痛對我來說已經有點遙遠了。
差點以為自己不是人類……
一時之間不知道該高興還難過（供三小
日本的感冒藥真難吃，消毒味好重。
和米姊說好放假煮海產粥給她吃的，也泡湯了，改成下禮拜。
其實只是想曬貓，祝我好運(´・ω・｀)
仲要病到好甘，頭暈頭痛狂咳氣喘流鼻涕發冷發熱耳痛耳鳴無晒味，全部病徵都出曬嚟，病咗足足一星期，睇完醫生都好唔到。以前幾年都唔會病一次，就算病咗一兩日自己都會好，而家幾個月就病一次，仲要係食成個星期藥都好唔返嗰隻。真係虧咗好多。
今日叫做好少少，食嘢有返啲味。
去10日馬來西亞？玩唔玩到咁耐，去埋
男友最近感冒了，我原本正常沒有什麼感覺～
沒想到！在他快好的時候，我感覺到了一點點不一樣，我的喉嚨有點腫腫痛痛的，感覺就像是…我要感冒了！在這個時候，我當然只能大量喝水+初乳膠囊，然後早點休息…不要喝甜的…(好難)
人好像都是在有點小病小痛時，開始多愁善感，突然有種覺得自己很可憐，很悲催，
上個月月中得了A型流感，一直以來對於流感無感的我，嚇著了！
這次中獎的難受程度完全不雅於COVID-19，睡睡睡睡睡，做啥事都提不起勁，
甚至到中後期還有點憂鬱的傾向，想者好像就這樣死去也無所謂。
生病第三天，儘管吃了醫生開的藥，病情仍沒有好轉，而且還更加嚴重。
再次去診所，醫生發現我喉嚨十分腫脹，並且咳嗽、流鼻涕也不落人後，因此檢測是否為流感。
出來結果，我確實得了流感。
去年十二月初，因老母親身體不適，故常去深圳醫院探望，結果不幸感冒。
初時流鼻涕喉嚨痛，而後咳嗽，這一咳不得了，變成沒完沒了，足足咳了三個星期之久。
這一世還從未試過如此咳法。從時間之長不說，咳起來的程度，其「深度」和「廣度」，撕心裂肺的感覺，都無與倫比。白天還好，一到半夜，常常咳醒，然後通宵達旦
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