【EP152《心理摩擦力》： 不是你不努力，是你不懂人性阻力】

🌟 解密心理摩擦力，讓你不再猶豫！🌟

在第152集中，我們深入探討了《心理摩擦力》這本書，揭示了那些阻礙我們做出決策的心理障礙，並提供了實用的解決方案。

🔑 本集重點：

1. 克服心理摩擦力：- 了解我們心中的擔憂和恐懼如何成為阻力，學習如何有效地處理和克服這些內在障礙。- 實用建議：營造安全感，認真傾聽，公開分享脆弱點，並接受壞消息，這些都能幫助你克服心理摩擦力。

2. 創造支持性的環境：- 建立一個支持性的環境，可以顯著提升團隊的績效。我們分享了很多具體的方法，例如確保每個人都有發言機會，並創造歡樂的工作氛圍。- 範例：領導者應展示自己的脆弱，並邀請其他成員分享，這樣可以建立更信任和開放的團隊環境。

3. 保持一致性和責任感：- 為了對抗惰性和情感阻力，我們需要設定明確的目標，定期檢討進展，並慶祝每一個小勝利。- 範例：定期檢視自己的進展，並根據需要調整策略，以保持在正軌上，克服任何障礙。

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書名：心理摩擦力：為何人們抗拒改變？不是你不努力，是你不懂人性阻力

作者：大衛．尚塔爾、洛蘭．諾格倫

出版：三采文化

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