腦筋急轉彎2(Inside Out 2) 【快樂不是與生俱來的天份，而是我們的選擇】

成長過程中為了適應環境變化需要不斷自我探索，要是把不好的回憶、情緒拋諸腦後，假裝沒這回事⋯⋯這樣真的就沒事了嗎？

在面對社交、家庭、學業、職涯、社會、夢想⋯⋯等等複雜的環境、以及對於自我認同的掙扎矛盾和摸索，在某一個時間點造成腦內風暴、對自我的人格形塑會不斷地破壞與重建。

「我明白新情緒在一開始總會被視為無用處的，但我學到每種情緒都是好的。」－樂樂

「I know new emotions can seem unhelpful at first, but I’ve learned that every emotion is a good emotion.」－Joy

不論是快樂、憤怒、悲傷、恐懼、厭惡、焦慮、羨慕、耍廢、羞澀⋯⋯等，情緒本來就很複雜，內心也會產生許多矛盾。每種情緒都是好的，都深深愛著你保護你。

我很善良、我還不夠好、我很勇敢、我很刻薄、我很自私、我很棒⋯⋯每個念頭都是我們的一部份，學會自我接納，讓情緒與思緒自然的流動，不過於執著某件事和某個情緒，放寬心甚至還會迎來許多新的情緒和想法。

「我們愛你，包括所有凌亂不堪、美麗的部分。」－樂樂

「We love our girl, every messy beautiful part of her.」—Joy

所有的情緒、所有的回憶、所有的經驗，會逐漸創造出每個階段不同的樣貌，這些信念會塑造自己的人格，內心也會更加堅強。成長的每個階段主控的情緒不同，而你可以自己選擇！在過程中逐漸描繪出自己的樣貌、構成獨一無二的自己。

「this film is dedicated to our kids. we love you just the way you are.」（這部片獻給我們的孩子，我們愛你最真實的樣子。）—Pixar