無時間|閱讀心得|晨光雨露(178)

心智……把無時間性的當下視為威脅。事實上，時間和心智是不可分的。~《當下的力量》

查爾斯的閱讀心得：

真正進入當下的意識，會失去時間感。這時候，只是簡單活著，不會去關注過去或未來。

在這種「單純存在」的狀態中，心智無法存活。因此，心智把「無時間」視為威脅。如果意識進入「無時間」的狀態，心智就無法掌控這個人。心智為了延續自己的存在，必然緊抓「時間」不放。過去……未來……任何時刻……心智一直要把自己的價值，與時間掛勾，使自己得以存活下來。

心理學有一個詞叫作「心流」，進入心流狀態的人，也會失去時間感，完全忘我。心流是充滿創造力的狀態。在心流狀態中，時間失去蹤影。這不是刻意消除時間，而是自然而然的只有「存在」，只有「當下」。多多練習，經常進入這個狀態，就能減少心智對自己的掌控，讓自己脫離痛苦，進入存在的喜悅。