「跟你說過多少遍了？……」

前言 

「跟你說過多少遍了？怎麼講都講不聽……，下次再這樣，你自己想辦法回家。」家聚結束，離開時，大嫂看到之前在職場上常有來往的客戶，因此特地前往招呼。依大哥的說法，打個招呼就可以了，因為人家還要吃飯，還有同桌客人要應付，因此大哥認為此種場合不宜久待，問題是大嫂卻一聊下去就不可收拾，感謝以往的照顧，詢問現在狀況，並一一和該桌客人寒喧打招呼……大哥在旁邊如坐針氈，又不好當場變臉，因此離開現場後，就忍不住對著大嫂發飆起來。大嫂似乎也意識到有點太過，因此沈著臉沒講話，偶而低聲的嘀咕兩句……。我在旁邊聽到大哥的前兩句就覺得好像有股肅殺之氣迎面而來。

你聽過嗎?常聽嗎?

「跟你說過多少遍了？」你應該聽過甚至講過這句話，而且還很可能經常聽到，或者經常這樣講。而且，你不太可能跟不熟的人這樣講，講的對象經常是自己的家人。例如，

「跟你說過多少遍了？襪子不要亂丟……」

「跟你說過多少遍了？早點睡覺才不會早上起不來……」

「跟你說過多少遍了？吃飯不要玩手機………」

「跟你說過多少遍了？掉下去的東西不要再塞進嘴裡……」

「跟你說過多少遍了？牙膏要從後面往前擠……」

「跟你說過多少遍了？開爐火不要離開鍋子……」

「跟你說過多少遍了？冷氣要記得關……」

為什麼對象都是家人?

為什麼這樣講的對象都是家人，因為長久生活在一起，你要求的規矩他們老是做不到，或者蓄意不去做，讓你只能再三重複，提醒或叮嚀，但有用嗎?當然沒用，如果有用的話你就不需要再三重複了。這說法好玩的地方就在講的人不在意，聽的人也不在意。如果講的人在意的話，聽的人大概都不敢不在意。講的人是無意識的重複，聽的人是無意識或是蓄意的不在意，因為習慣了。好玩的是：之所以常聽、常說，很可能是複製上一代的說法，把它當成了家人溝通的一種獨特方式了。

反應模式

說的人因為看不慣家人的某種行為方式，不由自主的脫口而出；聽的人聽了不舒服：因為說的人說的時候必然帶有某種情緒，聽來好像在命令、要脅或指責，聽的人不自覺的有點反感，因此蓄意的不去遵循，久了，也就成了慣性反應了。

小結

那怎麼辦呢?那就繼續啊！既然它已成了家庭的溝通模式，不處理好像也沒什麼關係，那就繼續也無妨啊。如果你認為必須好好處理一下，因為你不想再繼續這樣了，坊間關於有效溝通的資料成綑成堆，（跟你說過多少遍了？當然是無效溝通。）看看適合自己的，然後試著做做看，總會改善的。加油！（想想看：墾管處二十年勸導，看不到效果；堆土機一來，墾丁海灘馬上淨空，道理是一樣的，你說是嗎?孩子大了，離家後好久沒聽過「跟你說過多少遍了？」這句話了，聽大哥帶點氣憤的怒斥，過往情節依稀重現，還有點懷念哩。不是家人，還真的沒聽過這句話哩。）