人未老足先衰。武道先煉精強化下焦。拉筋傷肝魂

人未老足先衰。故先煉精強化下焦。重腎精腎足。武道天一鶴拳鶴步煉精。

煉精自化氣。有氣方能引神化神導靈氣。彈抖震動自然筋膜彈性肝魂強健。

武道天一鶴法獨有。

長期拉筋劈腿固定則傷筋膜傷肝魂。無法彈抖震動。

若拉筋劈腿厲害?那跳巴蕾舞及體操選手豈不是踢死人?