真的沒時間學英文嗎?

今天我們來討論學英文到底有沒有時間這件事情。很多人告訴我，他們學英文都沒有時間。其實學英文這件事，你不是沒有時間學英文，而是花太多時間在其他事情上。

很多人以為學習語言，或是學習英文，需要花很多的時間。從小到大，我們在學英文或是學習其他科目的過程，讓我們形成了學習需要花大量時間的既定印象。所以，像是在書桌上沒有待上一小時以上，就覺得這不是學習。當然，我說的更不是這種情況。有人會說：「你今天考得不錯喔，昨天念到多晚啊，厲害喔。」我會回答：「哪有，還好啦，我其實沒什麼在唸啊。」

實際上，我們應該不是一次性地進行長時間的學習，而是把學習拆分成少量的時間來進行。還記得我之前的影片，告訴大家不要再讀英文了。如果還沒看過的人，可以參考相關資訊。學英文其實就像健身一樣，靠的就是累積。與其每天長時間練習，不如每天短時間但持續地練習。羅馬不是一天造成，歐巴馬也不是一天曬黑。我的意思是說，要像歐巴馬一樣用英文演講，也不是一天可以達成的。其實你每天只要花少量的時間就可以了。

可是學習時間這麼短，真的沒有問題嗎？要知道一件事，舉例來說，我已經不知道好幾次把自己關在家門外了。我相信這也不是只有我會做的蠢事而已。很多時候，我們匆忙地出門，專注力全部放在行程上，完全忘了鑰匙可能正躲在角落裡。專注力就等同於記憶力，或者像是被問到今天吃了什麼，有時候你很難想得起來，因為你每天只是當作在進食，除非那一餐有特別的東西，才能抓住你的注意力。也有人常常問今天幾月幾號，因為你只是每天在過日子而已。所以，專注力就是記憶力，一點也不為過。

另外，我為什麼想告訴大家，學習時間長不一定比學習時間短的成效來得好。學習時間拉長也一點都不是成效的保障。很多研究顯示，成人在最佳狀態下學習，平均的專注力只有20分鐘左右。而與知名的TED演講來說，幾乎所有的演講都不會超過18分鐘，因為18分鐘以內的演講是人們可以保持高度專注力的時間。而所謂的番茄時鐘法是25分鐘，在這25分鐘內，你需要保持高度的專注力，就像打電玩遊戲一樣，面對魔王的攻擊時，手機響起，訊息通知不斷，但你仍然專注於遊戲操作。總之，在這25分鐘內，你不能做任何學習以外的事情，不要讓自己分心了。

其實我自己覺得30分鐘是剛剛好。在這30分鐘內，你維持高度的專注力，可以大大提升你學習英文的效率。當然，依照個人的程度不同，這30分鐘內的學習方式也會有所調整。有了每天30分鐘的學習，還需要以間隔複習的方式來記憶，而且學習之外，大腦也需要時間來整理資訊並儲存記憶。我推薦大家閱讀一本關於學習核心的書，書中講述了休息的重要性，不亞於學習本身。由於篇幅和主題的關係，這本書還涉及了間隔複習的技巧，我會在未來的文章中與大家進行討論。每天只要30分鐘，其實一點也不難。時間就像牛奶一樣，一開始都是慢慢擠出來的。

很多人常常問我怎麼學英文，即便他們的問法是這樣：「青茶，請問一下英文要怎麼學啊？」在我眼中，我看到的畫面是這樣子的：「青茶，怎麼學英文，我好想學會喔，拜託你跟我說。」所以我立馬二話不說，傾盡全力，把我所學全部跟他說。因為只要有關語言，別人一問我，我都會認為對方是求知若渴的態度。後來又過了幾天，我再問他你學得如何，答案當然是不了了之。那我就覺得，你是問身體健康的嗎，還是問心酸的？

最後，我學聰明了。只要有人一問我：「青茶，你到底怎麼學英文的？」我就會跟他說：「你有每天30分鐘的學習時間嗎？如果有，我們再來討論吧。」其實這裡又和健身如出一轍。曾經有朋友問過我，他該不該上健身房，因為他想要有一個好看的身材。可是這裡的問題，從來就不是你該不該上健身房，而是你自己本身有沒有運動的習慣。如果沒有運動習慣，那你上健身房2、3次，你大概就會開始感到疲憊而退費了。學習語言也是一樣，並不是該不上補習班，而是你自己每天有沒有騰出時間來學習語言的習慣。語言學習不會因為你每週上1、2次課，就會學得好，而這是每天的功課，每天30分鐘高度專注學習，以及每週1、2次課，每次1小時，兩者的成效不言而喻。

其實大腦是一個很好用的工具，只是我們並沒有使用手冊而已。如果真的沒有時間學英文，連30分鐘都沒有，那我建議你去請教一個人.....

漩渦鳴人。