2024-11-04|閱讀時間 ‧ 約 5 分鐘

到底為什麼？那是答案嗎？ ∣菜b導日記∣倒數575天

❦ Ta為什麼不想(無法)來上學？

❦ Ta為什麼會那麼痛恨媽媽，連一起待在客廳都無法接受？

❦ Ta為什麼不肯洗澡？

❦ Ta為什麼要讓自己在人群中是隱形的？

❦ Ta為什麼總是說一套做一套？到底Ta心裡在想的是什麼？

❦ Ta為什麼想在手腕上留下刀痕？

❦ 明明Ta情感豐富口語流暢，但Ta為什麼在班上總是選擇性緘默？所以被同學當成傻子一樣？

❦ 明明是很令人認同激賞的成就，但Ta為什麼低調不肯透露，只是搖搖頭說那沒什麼？

❦ Ta為什麼會頭痛，非常非常痛，痛到要住院打止痛針的那種地步？

❦ Ta為什麼要給自己這麼大的壓力，只准許自己拿第一名，不准拿第二名！

❦ Ta為什麼每次洗手都要洗那麼久？

→因為Ta有強迫症。

我不是要問病名，我要問的是為什麼會有這種行為？

→因為Ta內心的潛意識衝突，Ta極力壓抑與嘗試適應才呈現出來的徵象。

我不是要問病因，我要問的是為什麼Ta以前不會這樣？現在卻變成這樣？

每一個孩子出生，應該是像馬斯洛的人類需求理論那樣，擁有正常的情緒與反射，應該可以擁有單純的快樂，但Ta怎麼會變成這樣？Ta為什麼變成離樂得苦？

＊•̩̩͙✦•̩̩͙˚＊·͙̩̩͙˚̩̥̩̥̩̩̥͙ ✦ ̩̩̥͙˚̩̥̩̥̩̩͙‧͙ .·͙̩̩͙˚̩̥̩̥*̩̩̥͙ ✦ ̩̩̥͙˚̩̥̩̥̩̩͙

方識欽醫師說，人的大腦記憶體有限，不可能所有事情都記下來，只有"強烈的情感"，才會被你記下來，而且是以畫面為主，心理創傷，就是一種強烈的感覺，人在遭遇心理創傷後，從心理動力學來看會出現以下這五種反應：

一、反芻

這件事情有沒有造成你的心理負擔？檢驗的方法，就是你有沒有一直不斷地重覆去想這件事，像反芻一樣，代表你已經因此事產生焦慮了。

二、掩藏

如果你沒有用其他方法去處理這件事，只是不斷地反芻，而且這件事太可怕了，你不敢面對，你不想面對，你無法承受，所以只好把它掩藏起來，把這個想法埋在心裡最深處，不讓人發現，這樣你就可以跟別人說，「我沒事了」、「這件事我已經過去了」。

你嘴巴上說「我沒事了」，但其實那件事還是在你的心底，它沒有消失。

三、過度合理化

是指把一件造成你心理創傷的負面事情，用過度正向合理化的方法去放下它，假設此事可以過度正向合理化"一輩子"，直到你死去都不會發覺真相，那就可以。但如果不行的話呢？

用漢隆剃刀將一些事情釋懷是可以的，但是這不等於「美化」它，尤其這件事已造成你的心理創傷。

四、共犯

例如某次你遇到了一件不好的事情，從此你對那件事情相關的人、時、地、物皆一起害怕或憎恨，就是一朝被蛇咬，十年怕草繩的意思，這就是恨烏及烏的意思。

五、推論

一個人如果有不良的經驗，而且遇過很多次，他就會自己產生一種推論，一種自我認定的私人邏輯，例如總是考試考不好，就認定自己"一無是處"。

＊•̩̩͙✦•̩̩͙˚＊·͙̩̩͙˚̩̥̩̥̩̩̥͙ ✦ ̩̩̥͙˚̩̥̩̥̩̩͙‧͙ .·͙̩̩͙˚̩̥̩̥*̩̩̥͙ ✦ ̩̩̥͙˚̩̥̩̥̩̩͙

❦ Ta為什麼不想(無法)來上學？(#共犯)

❦ Ta為什麼會那麼痛恨媽媽，連一起待在客廳都無法接受？(#共犯)

❦ Ta為什麼不肯洗澡？(#掩藏)

❦ Ta為什麼要讓自己在人群中是隱形的？(#掩藏)

❦ Ta為什麼總是說一套做一套？到底Ta心裡在想的是什麼？(#推論)

❦ Ta為什麼想在手腕上留下刀痕？(#反芻、#推論)

❦ 明明Ta情感豐富口語流暢，但Ta為什麼在班上總是選擇性緘默？所以被同學當成傻子一樣？(#掩藏、#推論)

❦ 明明是很令人認同激賞的成就，但Ta為什麼低調不肯透露，只是搖搖頭說那沒什麼？(#掩藏、#推論)

❦ Ta為什麼會頭痛，非常非常痛，痛到要住院打止痛針的那種地步？(#反芻、#掩藏)

❦ Ta為什麼要給自己這麼大的壓力，只准許自己拿第一名，不准拿第二名！(#反芻、#過度合理化、#推論)

❦ Ta為什麼每次洗手都要洗那麼久？(#反芻、#掩藏)