善意謊言初發心是保護他人替他人著想
在某些特定情況下，人們可能會選擇說善意謊言，以避免傷害他人。
善意謊言可以避免不必要衝突和尷尬，維持良好社交關係。有時誠實會對他人造成傷害，善意謊言可以起到保護作用。善意謊言與惡意謊言之間界線並不總是清晰，容易混淆。
謊言背後「害怕不被信任/信任他人」心理
人類是社會性動物，渴望被他人接納和認同。當我們害怕不被信任時，往往是因為擔心失去重要社會連結、情感連結。害怕真實情況而受到批評、懲罰、處罰，也會促使我們選擇說謊。透過謊言掩蓋問題，可能導致問題更加嚴重，甚至無法解決。長期說謊會讓我們對自己產生懷疑，降低自尊心。而缺乏安全感的人，容易感到脆弱，因此更傾向於用謊言來掩飾自己不足。
好聽話誰都會說「珍惜願意對你說實話的人」
這句話聽起來很美好，但真正做到的人卻不多。我們常常說要「珍惜誠實」，當面對真實、可能令人不愉快真相時，卻又退縮了。
為什麼我們口是心非？我們害怕說出真話會引起爭執、傷害感情。
我們希望在別人眼中保持完美形象，因此選擇隱藏缺點說一些好聽話。我們可能因為害怕承擔責任，而選擇逃避問題，說一些不真實的話。面對困難局面，我們缺乏勇氣說出真相。
感謝那些願意對你說實話的人，因為他們讓你更了解自己和周遭世界。虛心接受他人給予意見，即使是批評，也試著從中學習。 當別人對你誠實時，也試著以誠相待，給予他們正向回饋。透過誠實溝通，建立彼此之間信任。誠實面對自己內心，了解自己真正想法和感受。 即使說出真相會帶來不愉快後果，也要勇於表達自己想法，從中相互理解，爭吵過後感情更穩固。
說謊雖然能暫時逃避問題，但卻無法解決根本問題。最重要心口合一，是誠實與信任的基石，真誠是最值得我們追求價值。
