Book │《法高哲》#39 幸福與滿足

哲學的本質是思考與質疑。以下為個人閱讀心得記錄，僅供參考，並非標準答案。

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幸福取決於我們自身嗎？

人們發現幸福會從自己身邊溜走，因而相信幸福不過是機運。倘若如此，行動還有什麼用？

1.未來不在我們手中

人類的存在服從兩種變化：世界處於不斷的生成變化，而我們也不斷歷經改變。因此，今天讓我們幸福的事物，或許明天就無法讓我們高興。

讓‧雅克‧盧梭 - 幸福從來都不可靠

《孤獨漫步者的沉思》

「維持不變狀態的幸福，似乎不是為塵世之人而存在的。大地上的一切總是變動不居，沒有東西能擁有始終如一的形式。我們身邊一切都在變化，就連我們自己也在改變，沒有人能肯定明天是否還會愛著今天所愛的事物。因此我們為今生的福樂所打算的一切都是幻想，讓我們在精神感到滿足時好好把握。注意別讓我們的錯誤將我們推離這樣的滿足，但也別設法強留，因為這些設法都是純粹的瘋狂。我很少看到幸福的人，或許一個也沒看過；但我經常看見滿足的心靈，這是一切讓我印象深刻的事物中最令我高興的。我相信這是我內在情感的各種感受力的自然結果。幸福沒有任何外在的標誌。要認識幸福，就必須閱讀幸福之人的內心。但滿足卻能從眼睛、態度、語氣、步伐中看出來，並且似乎能感染那些注意到的人。人們在過節時沉湎於歡樂之中，所有人的心都洋溢在喜悅的最大光輝之中，但這個喜悅卻活生生的快速消失在生命中，變得晦暗。相較之下，心靈的滿足是否是更為溫和的快樂？」

Q：這個文本的構思事件立在什麼樣的對立觀念之上？

世界與自身都在不斷的變化。

Q：在此「幻想」的同義詞為何？如此看來，盧梭是否想說幸福不過是種幻想？

不切實際。

盧梭最後面提到「人們在過節時沉湎於歡樂之中，所有人的心都洋溢在喜悅的最大光輝之中，但這個喜悅卻活生生的快速消失在生命中 [….]」這段呼應前面對幸福的定義，幸福是一種持續滿足的狀態，與單純的喜悅或短暫的愉快不同。所以這邊用「幻想」來比喻，覺得「幸福就是要永遠持續」，而前面也提到不要對幸福有不切實際的期待。所以總的來說，應該是要對幸福有正確的認知吧。

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我的想法

這邊對「幸福」和「滿足」做一個比較。

具滿足是短暫的快樂，或「小確幸」，如喝到一杯好咖啡、完成一項工作事項等。而幸福是整體生活的感受， 是人際關係、自我實現、身心健康、財務、意義目的等多方面的元素。所以這邊盧梭講「幸福沒有任何外在的標誌」，表示幸福過於抽象，而滿足「能從眼睛、態度、語氣、步伐中看出來」，相對來說更實際。看起來好像應該追求滿足，但上一章提到，追求短暫的快樂無法獲得幸福，只會陷入一個永無止境的循環。

恩…感覺會越寫越多。總之這邊重點，認知「短暫的快樂」和「長期穩定的幸福」這兩者的不同。

2.我們對自己的幸福有責任

說「幸福關乎機運」，意味幸福只取決於外在環境，但這忽略了幸福也取決於主體的期待與判斷。因為幸福不只在於擁有某項財產，而是首先在於這項財產令我滿意的事實。某樣非我所欲的事物，是無法讓我感到幸福的。因此，幸福有「主觀」的面向。

馬可‧奧里略 - 人類的不幸是自己的錯

《沉思錄》

「如果你因為某種外在事物而感到痛苦，並不是此一事物讓你煩亂不安，而是你對它所下的判斷。是否要消除這項判斷取決於你。假如你悲傷的起因是你內在的性情之一，這會讓你無法修正自己的想法嗎？你因為沒有執行看來明智的行動而陷入愁苦，那為何不去做，卻反而任由自己痛苦呢？— 但是有強大的阻礙呀！— 那就無需愁苦，因為阻礙你的理由並不取決於你。[…]

記住：你理性的意志一但集中專注，就是不可征服的，它僅止於自身，不做任何自己不想做的事，就算這樣的什麼都不做並沒有經過深思熟慮。那麼，在運用理性與檢驗理性的判斷時，它又會變得如何呢？如此一來，思想擺脫了激情就會成為一座碉堡。人身上沒有什麼比這更堅固的東西，這是難以攻破的避難所。不明白這點是無知的人；但明白這點卻又不藏身其中的，則是不幸之人。」

Q：理性在面對不幸時，可以扮演何種角色？

首先判斷造成自己不幸的這件事，自己是否能夠做任何改變，或能做什麼。如果自己無法控制，那就沒有必要再對此事煩心，或思考自己還可以做什麼。

比如「颱風」這很明顯是人類沒辦法改變的〝不幸〞，與其一天到晚擔心颱風造成淹水或其他任何災害，不如思考該如何預防，所以人們將排水系統優化、強化建築的防風設計等等。或桌上的咖啡翻倒，這很明顯是自己能做改變的事，我可以把咖啡放稍微遠一點，或買那種「不會倒」的杯子。

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我的想法

奧里略最後面提到的「明白這點卻又不藏身其中的」，這邊講的「不藏身其中」是在呼應前面「思想擺脫了激情就會成為一座碉堡」的「碉堡」。

當遭遇到不幸，理性可以成為內在「碉堡」，不受感性或外在環境影響。不明白這點是無知的人；明白這點卻不願意運用它，那就是造成自己的不幸。

最後書中提到：「一個人為了自己無能為力的事物感到懊惱，就是讓自己處於不幸之中」。

我覺得還蠻有道理的。

3.真正的幸福是自由

行使我的自由意志，而不受外在環境約束，便是滿足感的來源。除了自由，我別無選擇，我的幸福完全取決於我自己。

笛卡兒 - 真正的幸福並不取決於我們自己

《哲學全集》

「我有時會自問：比起為了認識各樣事物的正確價值，而擁有更多論述與知識，並因而變得更為悲傷，那高興或滿足於想像自己擁有最大與最可觀的幸福，同時忽略或是不要去審視自己不足之處，是否會更好。如果我認為至高的幸福是喜悅，那我絲毫不會懷疑我們應該努力讓自己高興，不論代價為何，而我也能同意那些藉酒澆愁、沉迷於鼻菸之人的粗蠻。然而我區分了以操持德行為主的至高幸福，和對所有美好的占有 — 這些美好的獲得取決於我們自由意志 — 以及在獲得之後精神上的滿足。這就是為什麼我會公開表明：最好是不要那麼高興，而要有更多認識。因為我了解到，比起對真理無知，認識真理是最大的完善，就算這會給我們帶來損失。此外，我們豈不總是在最滿足的時候感到最高興；相反的，最大的喜悅則是平庸乏味而嚴肅，只有那些庸俗之人才會總是笑口常開。而我完全不同意我們該讓自己被騙，並浸淫在錯誤的想像，好讓自己上當的想法。因為一切的快樂都只能觸及靈魂的表層，然而，體認到這些快樂的虛假，靈魂卻感受到內在的苦澀。」

Q：文本開頭建議，在兩種存在的概念中做選擇。這兩個選項為何？

「比起為了認識各樣事物的正確價值，而擁有更多論述與知識，並因而變得更為悲傷，那高興或滿足於想像自己擁有最大與最可觀的幸福，同時忽略或是不要去審視自己不足之處，是否會更好」

簡單來說就是學越多會發現自己一無所知並對此感到沮喪，或保持無知。

Q：請解釋「德行」一詞在此的意思。

「我區分了以操持德行為主的至高幸福，和對所有美好的占有 — 這些美好的獲得取決於我們自由意志 — 以及在獲得之後精神上的滿足。」

「操持德行為主的至高幸福」指行為舉止、思想等都達到道德的領域，也就是發自內心的幸福。「對所有美好的占有」是外在事物如財富、權力等。「這些美好的獲得取決於我們自由意志」我們有選擇是否去追求這些事物的自由。「以及在獲得之後精神上的滿足」在獲得這些事物後所獲得的滿足。

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我的想法

笛卡兒那段後面「這就是為什麼我會公開表明…」到最後，在說真正的幸福是來自內心的平靜和理性理解，儘管過程伴隨痛苦或挑戰，但能帶來更深刻且持久的滿足感。

然後第三點後面提到「我的幸福完全取決於我自己」，而笛卡兒則是「真正的幸福並不取決於我們自己」，這是從兩個不同方向來解釋。

前者是從「自由」的角度來解釋，因為我們是自由的，透過理性判斷、負責的選擇自己所認同的幸福。後者是在講幸福與否，除了自己的選擇，還包括我們如何理解那些生活中不可控的因素。

總結「幸福取決於我們自身嗎？」

第一點在說世界持續在改變，以及滿足和幸福的差別。第二點在說如何用理性面對不幸。到這邊其實就已經表示幸福確實存在一些不可控的因素，但同時也是取決於自身，第三點補充為什麼取決於自身，為什麼這是「至高幸福」。因為自由、理性判斷、長期穩定性、發自內心等。

所以總結，要達到幸福確實存在一些不可控的因素，但我們是自由的，能透過理性判斷，面對這些不可控的因素，思考自己能做什麼，以及如何達到真正的幸福。

恩…這章節資訊量有點大，最後總結那邊有點難寫。我覺得寫的不夠完整，但如果要寫完整，可能就需要寫更多內容，而我又不想長篇大論..。

難寫！

然後這次在哲學讀本心得系列的開頭做了更改。

主要是最近看了些有關邪教的東西，發現邪教通常會用一些哲學或心靈雞湯的東西來操控教徒。當然邪教如何控制教徒、如何拉人入會，有一套詳細的心理研究，我這邊只是簡單帶過，透過邪教這種方式反思自己的行為，覺得最近自己寫的哲學讀本的心得，有點在說「這就是標準答案」的感覺。

哲學的本質是思考與質疑，所以每個時代存在各個大哲學家，才會有各種不同的學派。我寫的內容並不是標準答案，只是我個人的解讀，是我思考與質疑的結果。

所以..思考和質疑吧！