你真的有自信,還是只是演得像有自信?

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
raw-image


你有沒有過這樣的經歷?


主管在會議上問:「這件事你可以負責嗎?」 你微笑點頭,嘴上說:「沒問題!」 但心裡卻想:「我真的行嗎?如果我搞砸了怎麼辦?」

這樣的場景在職場上屢見不鮮。你表現得自信滿滿,但內心其實充滿不安,擔心自己不夠好、不夠聰明,甚至害怕被拆穿。

這不是真正的自信,而是「演得像有自信」。


為什麼你會假裝自信?


許多職場人從小就被教育:「要成功,就要對自己嚴格要求」,於是我們習慣了不斷挑剔自己、責備自己,希望逼自己進步。

但長期下來,這種方式可能帶來兩種結果:

  • 你變得更焦慮,害怕失敗,因而更努力偽裝自信。
  • 你逐漸迷失,開始依賴外界的認可來證明自己的價值。


這也是為什麼,即使你已經升職、加薪,甚至成為主管,還是時常感覺「自己不夠好」。


真正的自信,來自接納自己


知名心理學家Brené Brown說過:「真正的自信,不是來自完美,而是來自接納自己的不完美。」


職場上,有些主管總是極度自律,要求自己無懈可擊,表面上看來很成功,但內心卻總是害怕犯錯,因此不願意承認自己的弱點。

但那些真正讓人敬佩的領導者,反而是敢於承認自己不知道、不會,願意向團隊請教的人。

這兩者中間的差異在哪裡呢?

  • 主管Tina遇到困難時不敢表現出困惑,硬要裝作什麼都懂,導致團隊無法給予真正的幫助。
  • 主管Billy則坦率承認:「這方面我不太熟,你們有沒有好的建議?」結果團隊更願意合作,問題也能更快解決。


這就是「演出自信」與「真正自信」的差別。


如何培養真正的自信?


  • 學會接納自己,而不是逼迫自己完美
    當你發現自己在否定自己時,試著換個角度:這真的是缺點嗎?還是你的獨特之處。
  • 允許自己犯錯,從錯誤中學習
    自信的人不害怕失敗,因為他們知道,成長比「永遠正確」更重要。
  • 專注於內在價值,而非外界評價
    你不需要別人的認可來證明自己的能力,真正的價值來自你的努力、學習與成長。


真正的自信,不是演出來的,而是從內在生長出來的


當你開始接納自己,你會發現,你不需要再偽裝自信,因為你本來就足夠好了。

歡迎在評論區分享你的故事!




avatar-img
50會員
188內容數
追夢人生/自在未來。左腦人資職涯發展/右腦藝術療癒。以射手座熱愛人生為信念,以專業為工具,幫助他人追尋自己的人生價值。我深信,追尋美好的人生 Never too late!
留言1
avatar-img
留言分享你的想法!

































































職場上,最危險的不是能力不足,而是你自己都說不清楚自己的價值。主管不會主動來發掘你,升遷從來不是獎勵,而是企業的投資:如果你不知道自己的優勢,公司憑什麼給你機會?本篇文章將從主管視角剖析,為什麼「不了解自己」是升職加薪的最大障礙,並提供三個關鍵步驟,找出個人價值、掌握職場主導權,讓機會主動向你靠攏!
許多人在職場默默付出卻不被看見,本文探討這種現象背後的原因,並提供如何讓自己被看見的建議,例如練習為自己的需求發聲、用數據強化貢獻價值、設立界限等,強調職場成功不僅僅是默默付出,更需要勇敢爭取和展現自身價值。
職場上盲目服從的文化,壓抑員工的聲音,造成工作壓力與低效率。本文探討服從與尊重的差異,並提出建立合理質疑的環境、提供合理性決策依據、培養員工溝通與拒絕能力等策略,以打造更健康、高效的職場文化。
職場完美主義可能阻礙升遷,本文探討其根源、影響及解決方法,鼓勵讀者從錯誤中學習成長。
職場上,最危險的不是能力不足,而是你自己都說不清楚自己的價值。主管不會主動來發掘你,升遷從來不是獎勵,而是企業的投資:如果你不知道自己的優勢,公司憑什麼給你機會?本篇文章將從主管視角剖析,為什麼「不了解自己」是升職加薪的最大障礙,並提供三個關鍵步驟,找出個人價值、掌握職場主導權,讓機會主動向你靠攏!
許多人在職場默默付出卻不被看見,本文探討這種現象背後的原因,並提供如何讓自己被看見的建議,例如練習為自己的需求發聲、用數據強化貢獻價值、設立界限等,強調職場成功不僅僅是默默付出,更需要勇敢爭取和展現自身價值。
職場上盲目服從的文化,壓抑員工的聲音,造成工作壓力與低效率。本文探討服從與尊重的差異,並提出建立合理質疑的環境、提供合理性決策依據、培養員工溝通與拒絕能力等策略,以打造更健康、高效的職場文化。
職場完美主義可能阻礙升遷,本文探討其根源、影響及解決方法,鼓勵讀者從錯誤中學習成長。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
川普2.0的關稅與貿易政策,表面看似反覆無常,實則圍繞著幾個核心目標:扭轉貿易不公、推動美國再工業化、確保戰略自主,以及貫徹「美國優先」原則。本文深入剖析其背後的一致性邏輯、長期戰略意義,以及對全球產業鏈的影響,並探討不同產業的贏家與輸家。
Thumbnail
真正擁有自信的人會在面臨挑戰與壓力時保有「一致性」,他們會表現得沉穩而展現魅力,缺乏真正自信的人,即使在平日盡力隱藏自己的不安,還是容易在最關鍵時刻「自爆」,諸如在感情中變得多疑、控制慾強,或在工作、競爭比賽或人際關係退縮,讓原本屬於自己的機會飛走了,非常的可惜。
Thumbnail
在現代社會中,許多人面臨著自我懷疑和不安的挑戰。無論是職場上的壓力、社交場合的焦慮,還是個人目標的困難,這些情感都可能讓我們對自我價值產生疑問。自我肯定是一種強有力的工具,它能幫助我們克服這些內心的恐懼,增強自信心,提升自我價值感。本文將探討如何通過自我肯定來增強自信心,並提供實用的策略來克服不安和
Thumbnail
真正能治癒自卑的,不是變優秀,也不是變得自信,而是用平靜來替代你想要自信的心。
自信,來自各種底氣... 自以為是,卻是莫名而來的強烈自信... 當你有的不是自信,而是自以為是時,得去外面走走,書多看,腦子多用,你會發現你那些強烈的自信,應該...就是自以為是了。 有人被稱讚後便開始 自以為是 起來,是認為世界,就是那麼丁點大,足以稱霸天下。 有人做對幾件事後便開始 自
Thumbnail
練習去看到每個當下的自己就很好, 練習去看到現在的自己所擁有的, 當你接納現在的自己,滿意現在的自己,欣賞現在的自己, 你自然會看見,愛這樣獨特的自己, 你會發現原來自己這麼棒, 進而肯定自己。
Thumbnail
在這人生旅途中,我學會了如何在自信與懷疑間舞蹈,從每一次的挑戰中找到成長的力量。
Thumbnail
自信是慢慢培養的,每天多相信自己一些,每天多對自己自我喊話,相信自己會越來越有自信!
讓你有自信的,不是觀點,而是感受, 是即使你做錯了、輸了,仍相信會被自己全然接納著, 讓你有勇氣的,不是贏了,或做對了, 是你背後強大的支持,讓你無所畏懼的出發。
Thumbnail
這篇文章要跟你分享,真正的自信樣貌是什麼?以及要如何鍛鍊完整的自信能量場。大部分的人,自信狀態是忽高忽低,自信自卑交雜。如何鍛鍊出真正的自信,會讓你由內而外產生喜悅、平靜、自在、幽默,充滿魅力。一生,活出真正的自信風采。
自信,來自於行動力, 沒有頭腦的分析與比較, 果決地去做,從經驗裡累積勇氣與自信。
Thumbnail
川普2.0的關稅與貿易政策,表面看似反覆無常,實則圍繞著幾個核心目標:扭轉貿易不公、推動美國再工業化、確保戰略自主,以及貫徹「美國優先」原則。本文深入剖析其背後的一致性邏輯、長期戰略意義,以及對全球產業鏈的影響,並探討不同產業的贏家與輸家。
Thumbnail
真正擁有自信的人會在面臨挑戰與壓力時保有「一致性」,他們會表現得沉穩而展現魅力,缺乏真正自信的人,即使在平日盡力隱藏自己的不安,還是容易在最關鍵時刻「自爆」,諸如在感情中變得多疑、控制慾強,或在工作、競爭比賽或人際關係退縮,讓原本屬於自己的機會飛走了,非常的可惜。
Thumbnail
在現代社會中,許多人面臨著自我懷疑和不安的挑戰。無論是職場上的壓力、社交場合的焦慮,還是個人目標的困難,這些情感都可能讓我們對自我價值產生疑問。自我肯定是一種強有力的工具,它能幫助我們克服這些內心的恐懼,增強自信心,提升自我價值感。本文將探討如何通過自我肯定來增強自信心,並提供實用的策略來克服不安和
Thumbnail
真正能治癒自卑的,不是變優秀,也不是變得自信,而是用平靜來替代你想要自信的心。
自信,來自各種底氣... 自以為是,卻是莫名而來的強烈自信... 當你有的不是自信,而是自以為是時,得去外面走走,書多看,腦子多用,你會發現你那些強烈的自信,應該...就是自以為是了。 有人被稱讚後便開始 自以為是 起來,是認為世界,就是那麼丁點大,足以稱霸天下。 有人做對幾件事後便開始 自
Thumbnail
練習去看到每個當下的自己就很好, 練習去看到現在的自己所擁有的, 當你接納現在的自己,滿意現在的自己,欣賞現在的自己, 你自然會看見,愛這樣獨特的自己, 你會發現原來自己這麼棒, 進而肯定自己。
Thumbnail
在這人生旅途中,我學會了如何在自信與懷疑間舞蹈,從每一次的挑戰中找到成長的力量。
Thumbnail
自信是慢慢培養的,每天多相信自己一些,每天多對自己自我喊話,相信自己會越來越有自信!
讓你有自信的,不是觀點,而是感受, 是即使你做錯了、輸了,仍相信會被自己全然接納著, 讓你有勇氣的,不是贏了,或做對了, 是你背後強大的支持,讓你無所畏懼的出發。
Thumbnail
這篇文章要跟你分享,真正的自信樣貌是什麼?以及要如何鍛鍊完整的自信能量場。大部分的人,自信狀態是忽高忽低,自信自卑交雜。如何鍛鍊出真正的自信,會讓你由內而外產生喜悅、平靜、自在、幽默,充滿魅力。一生,活出真正的自信風采。
自信,來自於行動力, 沒有頭腦的分析與比較, 果決地去做,從經驗裡累積勇氣與自信。