你真的有自信，還是只是演得像有自信？
你有沒有過這樣的經歷？
主管在會議上問：「這件事你可以負責嗎？」 你微笑點頭，嘴上說：「沒問題！」 但心裡卻想：「我真的行嗎？如果我搞砸了怎麼辦？」
這樣的場景在職場上屢見不鮮。你表現得自信滿滿，但內心其實充滿不安，擔心自己不夠好、不夠聰明，甚至害怕被拆穿。
這不是真正的自信，而是「演得像有自信」。
為什麼你會假裝自信？
許多職場人從小就被教育：「要成功，就要對自己嚴格要求」，於是我們習慣了不斷挑剔自己、責備自己，希望逼自己進步。
但長期下來，這種方式可能帶來兩種結果：
- 你變得更焦慮，害怕失敗，因而更努力偽裝自信。
- 你逐漸迷失，開始依賴外界的認可來證明自己的價值。
這也是為什麼，即使你已經升職、加薪，甚至成為主管，還是時常感覺「自己不夠好」。
真正的自信，來自接納自己
知名心理學家Brené Brown說過：「真正的自信，不是來自完美，而是來自接納自己的不完美。」
職場上，有些主管總是極度自律，要求自己無懈可擊，表面上看來很成功，但內心卻總是害怕犯錯，因此不願意承認自己的弱點。
但那些真正讓人敬佩的領導者，反而是敢於承認自己不知道、不會，願意向團隊請教的人。
這兩者中間的差異在哪裡呢？
- 主管Tina遇到困難時不敢表現出困惑，硬要裝作什麼都懂，導致團隊無法給予真正的幫助。
- 主管Billy則坦率承認：「這方面我不太熟，你們有沒有好的建議？」結果團隊更願意合作，問題也能更快解決。
這就是「演出自信」與「真正自信」的差別。
如何培養真正的自信？
- 學會接納自己，而不是逼迫自己完美
當你發現自己在否定自己時，試著換個角度：這真的是缺點嗎？還是你的獨特之處。 - 允許自己犯錯，從錯誤中學習
自信的人不害怕失敗，因為他們知道，成長比「永遠正確」更重要。 - 專注於內在價值，而非外界評價
你不需要別人的認可來證明自己的能力，真正的價值來自你的努力、學習與成長。
真正的自信，不是演出來的，而是從內在生長出來的
當你開始接納自己，你會發現，你不需要再偽裝自信，因為你本來就足夠好了。
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追夢人生/自在未來。左腦人資職涯發展/右腦藝術療癒。以射手座熱愛人生為信念，以專業為工具，幫助他人追尋自己的人生價值。我深信，追尋美好的人生 Never too late!
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真正擁有自信的人會在面臨挑戰與壓力時保有「一致性」，他們會表現得沉穩而展現魅力，缺乏真正自信的人，即使在平日盡力隱藏自己的不安，還是容易在最關鍵時刻「自爆」，諸如在感情中變得多疑、控制慾強，或在工作、競爭比賽或人際關係退縮，讓原本屬於自己的機會飛走了，非常的可惜。
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練習去看到每個當下的自己就很好，
練習去看到現在的自己所擁有的，
當你接納現在的自己，滿意現在的自己，欣賞現在的自己，
你自然會看見，愛這樣獨特的自己，
你會發現原來自己這麼棒，
進而肯定自己。
讓你有自信的，不是觀點，而是感受，
是即使你做錯了、輸了，仍相信會被自己全然接納著，
讓你有勇氣的，不是贏了，或做對了，
是你背後強大的支持，讓你無所畏懼的出發。
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