當了媽媽之後，你是不是也常常退讓？ 怕孩子哭、怕別人批評、怕破壞關係，於是一次又一次地說：「好吧，那就算了。」 但不說出口的那口氣、沒被聽見的情緒、被壓下去的需求，久了，會讓人慢慢失去自己。
有一陣子，我覺得自己怎麼當了媽媽之後，個性變了——變得容易妥協、容易累、容易情緒暴走。 我後來才明白，那不是性格改變，而是因為：我太久沒有表達「我不行」。 身為媽媽，我們被教導要溫柔、體貼、有愛心，但很少有人告訴我們：「溫柔的人，也可以有界線。」 我開始練習在孩子面前說：「我現在真的很累，我需要先坐一下」。 我開始練習對長輩說：「這件事我不太方便，可能需要你們體諒」。 我也開始練習對自己說：「我不是不夠好，我只是需要保護自己的能量。」 不勉強、不討好、不內耗，才有餘力愛人也愛自己。 你也可以溫柔，也可以有立場。 真正的愛，不是犧牲自己，而是一起學著尊重彼此的界線。
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🔖 延伸閱讀
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