上週五，偷懶了沒有寫日誌，說真的要強迫自己每天來寫一點什麼，好像不是那麼容易，但早晨的儀式感依舊：開盤、盯盤、確認台指期的支撐。即便要出發遠行，還是要在變動的市場中確認風險與報酬是否穩固。
收盤後，生活節奏瞬間切換。開始整理全家行李，準備“夜衝“新竹的金銘柏屋露營區。
這是個很乾淨的露營區，第一次感受的可以有這麼乾淨舒服的衛浴空間！！！
至於為什麼要夜衝～～～對我們來說，夜衝就像是正式訓練前的動態伸展。在黑暗與微涼的山風中抵達營區，讓身體與心靈提前從都市的緊繃中解鎖，當然隔一天可以完整的玩一整天夜衝的累絕對值得啦。
這次我們住的是小木屋不是帳篷，換個地方住，對孩子們來說，就是一次身體感官的新鮮刺激。這次出遊是和太太的朋友們大聚會，當大家會合時，現場總共集結了 11 隻半獸人。
11 個不同年齡、不同體能等級的孩子聚在一起，最大的獸人四年級最小的半獸人幼幼班，全部聚在一起那奔跑吵鬧的畫面簡直是「動作發展」的教科書實驗室：
• 社交對抗： 孩子們在木屋廊道和天幕間穿梭、追逐。這不只是遊戲，而是在進行高強度的社交自我組織。
• 環境適應： 山區的地形、階梯、木屋和天幕的空間，比起家裡平整的地板，現場環境提供了更豐富的本體感覺回饋。
• 韌性養成： 11 個孩子在一起，摩擦與碰撞是翻倍的。但我依舊秉持教練老爸的原則：只要不涉及危險，就讓他們在碰撞中學會協調，在爭吵中學會情緒的「向心收縮」與「離心控制」。
身為教練，身體需要「週期化」；身為家長，生活也需要「空間週期化」。
在城市待久了，來到新竹山區的木屋，看著孩子們在草地上放電，聽著太太與朋友們的笑聲，這種「非預期的社交負荷」其實是最好的人生有氧。我們不需要隨時都待在健身房或電腦前，適時的沈默與抽離，是為了讓下一次回到槓鈴架下時，更有力量。
生活就像一場長期的週期訓練，有時候我們需要盯緊數字，有時候我們只需要帶著行李，衝向那片能讓半獸人們盡情狂奔的山林。
#金銘柏屋 #夜衝 #露營生活 #11隻半獸人 #環境適應 #SC教練 #教養觀念 #新竹露營 #減量與修復
