理解自己,比找到答案更重要:用 Holland 興趣測驗,重新認識自己!

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在尋找自己的道路上,我們其實都走了很久

從學生時期開始,很多人就不停地問自己:「我是誰?」、「我想做什麼?」

有些人很早就知道方向,在踏入職場前便已確立目標;有些人則是在嘗試了幾份工作之後,才慢慢拼湊出自己的興趣輪廓;也有不少人,一直都在尋找的路上,從未真正停下來...


職涯從來不是一次性的選擇,而是隨著人生階段不斷調整的旅程

那些我們做過的測驗,真的有好好理解嗎?

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學生時期,我們大多都做過 Holland 興趣測驗,測驗完成後,取測驗結果的前2碼探索有興趣的科系或職業。

卻很少停下來理解每一個代碼代表的意義是什麼?分數的高低,又意味著什麼?

其實,何倫碼不只是「你適合什麼工作或科系」的測驗,它更像是一張興趣取向分布圖,可以看出自己每個構面的偏好程度,幫助你理解哪些事情讓你感到自在、哪些則需要更多準備與調適。

分數不高,並不代表那個興趣取向不存在

我們可以核對在工作和生活的過程中,每個代碼出現的狀況:

  • 最相似的性格對應的職業讓你在舒適圈中得心應手。
  • 中等相似的是有點興趣的事情,可以透過學習去擴大自己的舒適圈。
  • 而最不相似的就是你會害怕並抗拒擔任的工作,可以了解自己的壓力來源與工作適配度。

不只局限於前幾高分的何倫碼去探討,而是綜觀性的去探討每個興趣的排序和原因,為什麼某些興趣取向在你身上特別突出?又是哪些成長背景、學習歷程或工作經驗,讓某些類型被強化?

當我們把測驗結果,放回真實的工作與生活情境中解讀,它不再只是冷冰冰的分類,而是一種更立體、更貼近現實的自我理解方式。

每一次諮詢,其實都是一場與自己的對話

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很多人以為,職涯諮詢是在「向專家要答案」。但實際上,每一次諮詢更像是一場深度的對話,表面上,是與諮詢師的交流;更深層的,是透過提問與整理,慢慢聽見自己真正的聲音。

透過一次又一次的梳理與提問,我們開始更了解自己,也更願意接納自己。或許我們說不出什麼偉大的天職使命,但當你能理解自己的選擇、認同現在的狀態,並知道下一步為何而走,那份踏實感,本身就是一種幸福!

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