想到可以自己用高麗菜做韓式泡菜~~
但是蔬食版!!
在台灣好取得的高麗菜,也可以取代正統韓國用白菜的方式,
雖然風味一定有差異,但是像我體質偏涼的話,
可能會比較適合用高麗菜去做呢~

- 高麗菜洗淨,撥小塊 (依個人喜好,但是拌勻的過程會更碎,可以不要弄成太小片
- 蒜頭(、蔥)切小塊
- 將前面處理好的食材都放進大盆子
- 再加入鹽巴、韓國辣椒粉、醋
(建議粗、細粉都加,至少要有其一,粗粉增香,細粉是微辣的味道 - 拌勻

完成!!


自製幾次了~~
(完成後裝入保鮮盒放冷藏
心得分享:
鹽巴直接拌均勻去醃製,我的想法是,
後續料理時可以不用加那麼多鹹的調味料,
(一般是會鹽水浸泡醃製後洗掉)
而且加入鹽巴可以防腐、殺菌,
我認為可以一舉兩得的做法啦~~
一般還會加入水梨或蘋果,
但我個人不喜歡太甜的口味,
尤其泡菜又是用在鹹食...
忘記是不是以前看韓國節目說到:
水梨或蘋果是為了平衡魚露的鹹腥味放的
加上也不放(素)魚露,所以沒有想加上蘋果/水梨,
*如果體質偏涼,泡菜本體用白菜,又再加上水梨汁,
都是涼性食材,也可能吃了會身體不太舒服哦!
衍伸料理→




























