D26 回應你最真實的情緒
閱讀時間約 4 分鐘
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小時候我們的情感和慾望十分簡單純粹
喜歡就是喜歡，討厭就是討厭
傷心就大哭一場，開心就大笑一場
喜歡就是喜歡，討厭就是討厭
傷心就大哭一場，開心就大笑一場
但是人漸長大無論父母，老師，長輩都會要求你好好將自己情緒收起來
最重要的不是你的心情
而是要求你不要影響其他人
慢慢你會知道如果自己將情緒毫無保留表達出來
不但不會被欣賞，更會被其他人討厭
最重要的不是你的心情
而是要求你不要影響其他人
慢慢你會知道如果自己將情緒毫無保留表達出來
不但不會被欣賞，更會被其他人討厭
到社會工作後你更明白
將自己的棱角磨平，安份做一個圓滑的人會可以令自己工作起來更容易
將自己的棱角磨平，安份做一個圓滑的人會可以令自己工作起來更容易
當你將情緒一直壓抑，慢慢你會開始忘記要如何處理它
你會以為只要自己將情緒收起，放在心底
它們就會自自然然消失
但是你要明白即使你將自己的心當成垃圾桶
不代表它是有無限大
你的心也有滿溢的一天
你會以為只要自己將情緒收起，放在心底
它們就會自自然然消失
但是你要明白即使你將自己的心當成垃圾桶
不代表它是有無限大
你的心也有滿溢的一天
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任由垃圾堆積到爆發一刻只會令你徹底崩潰
情緒沒有分好與壞
但是你怎樣處理情緒卻有好壞之分
在你身上出現的每種情緒都是值得被認真對待
有些時侯我們未必可以即時處理情緒
但是要記得適時將內心的情緒垃圾清理
情緒沒有分好與壞
但是你怎樣處理情緒卻有好壞之分
在你身上出現的每種情緒都是值得被認真對待
有些時侯我們未必可以即時處理情緒
但是要記得適時將內心的情緒垃圾清理
你可以選擇每日將自已的心情記錄下來
或者每年為自已定立一個時期
遠離繁擾的生活好好安靜下來處理自已的情緒
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遠離繁擾的生活好好安靜下來處理自已的情緒
如果你不知道應該如何開始處理自已積壓已久的情緒
可以參考我之前寫過的文章
可以參考我之前寫過的文章
要記住我提供的方法並不是唯一，你可以按照自已的需要和喜好進行修改
最重要是找到一個你自已滿意的方法
有些人喜歡透過文字表達情緒
有些人喜歡透過歌曲表達
不論用什麼方法
最重要是使你透過表達情緒去認識真實的自已
聆聽自已的心，回應自已最真實的情緒
讓自已知道將來再出現這樣的情緒可以怎樣做
有些人喜歡透過歌曲表達
不論用什麼方法
最重要是使你透過表達情緒去認識真實的自已
聆聽自已的心，回應自已最真實的情緒
讓自已知道將來再出現這樣的情緒可以怎樣做
願每一位正在看文章的你
都可以好好善待自已
不論你今天過得如何，希望今天的文章可以為你帶來一點啟發。
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工商時間
當心情不好時
一件好的甜點可能就能為你重新充電
使用以下甜品護照品嚐100種幸福甜點
為自已的心好好充電吧
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不只你的心要細心呵護
你的肌膚也應該被用心對待
回歸到最基本最原始的保養
今天就加入會員與Sensist歸回自然
向多餘的牽伴說不
你的肌膚也應該被用心對待
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這些年頭看著身邊的人有著不同程度的情緒病，以前的我也試過相同的情況，這幾年透過書本，旅行和放鬆治療，令自己得到力量。
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成長是一條艱難又有趣的路，路途上你可能會迷失方向，可能會遇上壞的人，但另一方面你可能會有很多開心幸福的回憶。
你在路途上遇上的人可能會陪伴你一段時間，但是最終陪伴你最長的人只會是你自己。
期望大家可以在這裏獲得一點力量。
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