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人到中年，多點自戀，會比較快樂（三）
閱讀時間約 2 分鐘
這一篇引用的文獻，對中年人的定義是35-55歲。這下更多人要恐慌了：原來我已經進入中年！研究者的重點是：「自戀」做為保護因子，可以讓65歲以上的人減少孤獨感。「孤獨會殺人」，孤獨感強的人，容易憂鬱、自殺、罹患更多慢性疾病、心臟病。
也就是說，65歲之後，自戀分數高一點的人，可能會更長壽、身體更健康。
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在理想與現實中擰巴不已，在工作與家庭中進退兩難。
最後活成了一半名利客、一半出家人。
中年，一半世故，一半涼薄
到了一定年紀，我們不得不承認，人脈
《莊子·知北遊》：
“人生天地之間，若白駒之過隙，忽然而已。”
人生下半場，就是讓自己不斷地在短暫的時間內，做自己喜歡的事情，珍惜儅下的時光，提陞自己。
這樣一來，我們才能夠逐步增強自己的競爭力，拿到自己的優越權，然後真正可以過上自己想要的人生。
所以，做人做事，要懂得忍，要
人到中年，不得不向生活低頭，這是我最近的真實經歷。最近，我的家用雪櫃突然出了問題，不再製冷了。這對我來説是一個巨大的麻煩，因為我和我的家人都習慣了從雪櫃裏取出冰冷的食物和飲料。於是，我決定親自解決這個問題，以確保客户的滿意。
首先，我諮詢了一些專業人士，他們認為可能是壓縮機或冷卻系統出了問題。
叫「中年危機」不見得準確，這其實是多數普通人的危機。年輕人還沒有這種感覺，不是他們的日子過的有多精彩，只是因為他們。。。。還太年輕，夢想還沒破滅。再過十幾年，很多人也就一樣被生活磨得沒了脾氣，身上和臉上一樣暮氣沈沈，同樣陷入了中年危機。
無奈和沈悶的生活是
雖然看過一些自學書法成功的例子，但極為少數，一般而言，要學任何技藝，找老師還是最快入門的方法。
入門，指的是學習正確的方法和態度，沒有老師帶領的話，可能花許多時間還是沒辦法掌握正確的觀念與方法。
上星期上課的時候特別強調示範寫字的手指、腕、臂的動作：
要讓自己的「自我」茁壯沈穩，除了生活經驗的歷練，另外就是積極學習和自我訓練。
無論是關於生活處事的各種能力和知識，或是自己專業領域的知識能力和處理經驗，只要「保持學習」都是在增進我們大腦神經元發展，同時也在滋養個體「自我」的獨立精神。
“In cooking, like in life, bitterness kills all sweetness. Eat life before it eats you.
烹飪就如人生，心酸苦澀會蓋過一切甜蜜。被生活吞噬前，主動出擊吧！
中年轉業從零開始已經不容易，更何況還要單親撫養孩子。在精神與物質衡量下，我偏偏選擇一條滿足了精神但在經濟上走起來卻不易的路給自己，務實者看起來，從世俗的角度看這根本就是不切實際。 放著年薪百萬的工作不幹，跑回台灣從零開始搞婚前沒做到的開店創業夢。
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