按部就班【勇往直前】
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相信「攻頂」是每一位登山客此生不渝的追求，因為那裏日光恣意，夜空寧靜，山風清冽，景色旖旎。而在登頂的過程中，看似按部就班，向前、向上、向極限邁出的每一步，卻都是不斷挑戰自我，勇於實踐的超越之旅......
在世界登山史上，梅斯納爾（Reinhold Messner）創下驚人壯舉，他是唯一未攜帶氧氣設備，成功攀爬海拔八千米高山的人物。
梅斯納爾從小在父親引導下愛上登山，即使曾在攻頂過程遭遇暴風雪，弟弟因此喪生，自己也失去了七根腳趾，但他並不輕易放棄，「透過登山過程中所經歷的未知變數，我可以更了解自己。」於是，他給自己更高的挑戰──攀上世界第一峰，珠穆朗瑪峰。
為了完成夢想，他準備了三年的時間，每天都花好幾個小時提升攀爬技術、加強手指力量、進行長跑、體重訓練等基本功。即使冬天，他仍然每天沖冷水澡，訓練自己適應低溫。
此外，梅斯納爾不像他人為了節省體力，搭乘直升機抵達山腰後再攀爬。他反而從低處開始，沿路適應改變的空氣密度，調節呼吸節奏，因而得以在不依賴氧氣瓶的情況下，克服艱難的高山環境。
按部就班，從基礎踏實完成每個步驟，才能在困境時刻，以累積的經驗與智慧度過難關。
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