拒當乖乖牌!擺脫家人的情緒勒索,活得更快樂,你只需要...

閱讀時間約 2 分鐘
Photo by Kat J on Unsplash

「你愛媽媽嗎?你愛不愛媽媽?」

7 歲那年,我每天都會從媽媽口中聽到這句沒來由的問題。可怕的是,如果我不應聲就會招來兩記重到足以暫時耳鳴的耳光,那我說我愛呢?肯定是為了求饒,避免皮肉痛。
不用特別詢問,就能從日常閒聊中得知身邊大部分朋友的媽媽,都有一個很可怕的能力:她們都是心裡操縱大師,而她們一貫的手法是通常是先摧毀我們既有的認知,再加以重塑。每當我們做了什麼事、說了什麼話,一旦跨越了媽媽內心裡的那道紅線,各種使我們感到罪惡、焦慮、害怕的話語就會排山倒海而來。
「我是為你好!」;
「我是因為愛你才這樣做、這樣說」
當我理解我總是因為她的情緒勒索而屈服;
當我意識我總是身處在「害怕」的情緒裡;
我很難在這段母子關係中,感受到「愛」
所以我選擇離開這段關係,再也不主動聯繫。

大多數的母親都會有情緒勒索的狀況,以安撫他們感覺自己長期被虧待、被忽略的不安、焦慮。這也正好是我們絕大多數人需要正視的人生課題:
當人只過度關注自己的需要,期望透過他人來滿足自己缺乏的東西,會變成什麼樣子?
事實證明,只會越來越疏遠而已。
這並不完全是媽媽的錯。人都會有缺陷,更何況我們的父母親。在愛裡,我們更不需要追究誰對誰錯,只需要做出選擇。
當你因為某種適合自己、想要追求的選擇而被貼上「不孝」的標籤而有所遲疑,那你肯定是個非常孝順的子女,因為你還在為他們著想。
要問的不是:我如果做出某種選擇,會讓人不滿意要怎麼辦?
要問的是:如果我不這麼做,會怎麼樣?
只是大多數人的選擇是「不做選擇」,而這其實也是一種選擇。
你還有自己的人生,而我們始終都有做選擇的機會。
我們都不需要為自己與他人的想法有所不同而感到抱歉。

人生選擇題,從來不只是在兩者之間擇一而已


家人 vs. 追求自己想要的生活?

買車 vs. 買房?

大公司 vs 小公司?

可以是

選擇過自己想要的人生,但也嘗試不斷的與家人溝通;

選擇晚點買車,晚點買房,因為現在更重要的是釐清自己想要的生活方式是什麼;

選擇可以發揮自身價值或是能夠協助自己實現理想職涯發展的那條路。

又或者,你不只能在保持距離或是離開兩者擇其一,你可以繼續忍耐下去,也可以保持距離然後離開。
而這些童年遭遇經歷,讓我更加確定,離開這段關係會是最棒的選擇。
為什麼會看到廣告
寫過上百封陌生開發信的 i 人
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
2014 年,那時我只要用電腦,不管是在校園、課後,幾乎只做一件事:瘋狂讀國外創業家在網路上寫的部落格。 很奇怪吧?但我就是停不下來。
哈囉!我是Frances,目前擔任大直穆樂牙醫診所的創辦人與 CEO,在此之前曾創立女性經期紀錄 App — 小暖健康。 小時候讀音樂班,大學時主修醫管系,在這樣的學習環境與背景之下,對於藝術、美感、精緻醫療的課題特別
你努力爭取更好的機會,你努力在每個工作、每個機會,全心全意地投入。 問題是:自己的付出總是沒有被看見;到了某個階段,開始迷惑:這真的是自己想要的嗎?;原來不知道自己到底想要什麼,寧願用忙碌的工作「充實」自己,對這個問題逃的越遠越好。
成功,不只建立在你有多麼勤奮努力,更多的是你如何與害怕、恐懼的情緒共處。 這其實是個可以刻意練習、培養的技能,而不只是人格特質。沒人教你該如何學習消化它,學校教授也只告訴你,你還不夠努力、你還不夠用功,再努力一點、再用功一些。
「我一定要成功」; 「我一定要賺大錢」; 「我想要自由的生活,不被老闆控制」 什麼是成功?賺到什麼程度才叫賺大錢?什麼是自由? 每個人都有不同的定義,如果你從來沒進一步問自己這些問題,或許你大半時間都處在不必要的焦慮中掙扎著。
我有兩個爸爸,我卻大半過著沒有他們陪伴的童年。 爸,我從來沒有見過你,聽說你已經走了。 爸,因為你的事業,我們常常無法見面,但因爲你犯的錯誤,反而讓我們共同經歷了許多苦難。
2014 年,那時我只要用電腦,不管是在校園、課後,幾乎只做一件事:瘋狂讀國外創業家在網路上寫的部落格。 很奇怪吧?但我就是停不下來。
哈囉!我是Frances,目前擔任大直穆樂牙醫診所的創辦人與 CEO,在此之前曾創立女性經期紀錄 App — 小暖健康。 小時候讀音樂班,大學時主修醫管系,在這樣的學習環境與背景之下,對於藝術、美感、精緻醫療的課題特別
你努力爭取更好的機會,你努力在每個工作、每個機會,全心全意地投入。 問題是:自己的付出總是沒有被看見;到了某個階段,開始迷惑:這真的是自己想要的嗎?;原來不知道自己到底想要什麼,寧願用忙碌的工作「充實」自己,對這個問題逃的越遠越好。
成功,不只建立在你有多麼勤奮努力,更多的是你如何與害怕、恐懼的情緒共處。 這其實是個可以刻意練習、培養的技能,而不只是人格特質。沒人教你該如何學習消化它,學校教授也只告訴你,你還不夠努力、你還不夠用功,再努力一點、再用功一些。
「我一定要成功」; 「我一定要賺大錢」; 「我想要自由的生活,不被老闆控制」 什麼是成功?賺到什麼程度才叫賺大錢?什麼是自由? 每個人都有不同的定義,如果你從來沒進一步問自己這些問題,或許你大半時間都處在不必要的焦慮中掙扎著。
我有兩個爸爸,我卻大半過著沒有他們陪伴的童年。 爸,我從來沒有見過你,聽說你已經走了。 爸,因為你的事業,我們常常無法見面,但因爲你犯的錯誤,反而讓我們共同經歷了許多苦難。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
品牌定位是任何商業模式成功的起點。D2C直客商業模式熱度急升,但新創品牌要活下來並不容易。 因主張"拒絕「品牌稅」"而聲名大噪的Brandless,在成立兩年半後卻突然歇業。導火線是資本的期待過高還是商業模式的「根源」有待重新審視?...在探索最適的商業模式之前,要確認是否有清晰的品牌定位和團隊共識
Thumbnail
打倒在地上,再吐一口口水 地點同樣是在天台頂樓的花園木屋,這次討論主題不是奇聞軼事。而是要我們毫不保留地說出Mike他的優缺點。 老闆怎麼會有缺點? 我這個人就是直率、誠實,率先搶答說,Mike讓我廣告生涯得到許多幫助與啟發,講得他點頭含笑。 那,缺點呢? 他要求的很認真,每個人講的缺點都要有各自的
Thumbnail
以下可能牽涉劇透,請斟酌閱讀。 看完電影後,朋友問:「你印象最深刻的是什麼?」我說:「方雅各這個角色。他給我感覺好衝突,教育上受過傷、卻成為深愛孩子的老師;看似衝勁很敢,骨子卻是乖乖牌;一直給出能量,卻也不停承接別人的情緒跟責任。而且他的情緒好平、好違和,像是一種壓抑跟害怕。」
Thumbnail
簡單來說,我覺得《從賺外快到當老闆》這本書就像是所有自由工作者的工作寶典,不只是從事文創產業的朋友適合閱讀,我認為所有想要打造個人品牌的朋友們都該好好看看! 好比作者在本書第二章就提醒大家,每位想要打造個人品牌的朋友都必須要有做生意的能力,如此才能無往不利。
Thumbnail
標籤化很容易片面定義一個人,即便明白這個道理,還是常常下意識將遇到的人事物物表面現象,快速歸類好,並因此感到安心。通常要透過反思,才會再檢視這個思考路徑,如何造成自己日益偏狹的價值判斷。人在視覺上,本來就不是平面的標籤紙片人,需要被理解的面向有太多了,如果無法拿掉標籤別人的習慣,那要不要試試貼一萬張
Thumbnail
從出生,爸媽給予我們的胎教、家教;進入校園,老師們的諄諄教誨,利用紅點圈叉來評斷你的表現好壞;身邊的同學朋友,因為環境使然而也被千篇一律的用同一個教育系統所調教;親戚們也喜歡用過年常見的長輩題庫萬用包問候我們的一些日常和生活。 而這些,似乎都是被制定好的規則,我們就這樣一步一步地聽著跟著走著。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
品牌定位是任何商業模式成功的起點。D2C直客商業模式熱度急升,但新創品牌要活下來並不容易。 因主張"拒絕「品牌稅」"而聲名大噪的Brandless,在成立兩年半後卻突然歇業。導火線是資本的期待過高還是商業模式的「根源」有待重新審視?...在探索最適的商業模式之前,要確認是否有清晰的品牌定位和團隊共識
Thumbnail
打倒在地上,再吐一口口水 地點同樣是在天台頂樓的花園木屋,這次討論主題不是奇聞軼事。而是要我們毫不保留地說出Mike他的優缺點。 老闆怎麼會有缺點? 我這個人就是直率、誠實,率先搶答說,Mike讓我廣告生涯得到許多幫助與啟發,講得他點頭含笑。 那,缺點呢? 他要求的很認真,每個人講的缺點都要有各自的
Thumbnail
以下可能牽涉劇透,請斟酌閱讀。 看完電影後,朋友問:「你印象最深刻的是什麼?」我說:「方雅各這個角色。他給我感覺好衝突,教育上受過傷、卻成為深愛孩子的老師;看似衝勁很敢,骨子卻是乖乖牌;一直給出能量,卻也不停承接別人的情緒跟責任。而且他的情緒好平、好違和,像是一種壓抑跟害怕。」
Thumbnail
簡單來說,我覺得《從賺外快到當老闆》這本書就像是所有自由工作者的工作寶典,不只是從事文創產業的朋友適合閱讀,我認為所有想要打造個人品牌的朋友們都該好好看看! 好比作者在本書第二章就提醒大家,每位想要打造個人品牌的朋友都必須要有做生意的能力,如此才能無往不利。
Thumbnail
標籤化很容易片面定義一個人,即便明白這個道理,還是常常下意識將遇到的人事物物表面現象,快速歸類好,並因此感到安心。通常要透過反思,才會再檢視這個思考路徑,如何造成自己日益偏狹的價值判斷。人在視覺上,本來就不是平面的標籤紙片人,需要被理解的面向有太多了,如果無法拿掉標籤別人的習慣,那要不要試試貼一萬張
Thumbnail
從出生,爸媽給予我們的胎教、家教;進入校園,老師們的諄諄教誨,利用紅點圈叉來評斷你的表現好壞;身邊的同學朋友,因為環境使然而也被千篇一律的用同一個教育系統所調教;親戚們也喜歡用過年常見的長輩題庫萬用包問候我們的一些日常和生活。 而這些,似乎都是被制定好的規則,我們就這樣一步一步地聽著跟著走著。