每況愈下

近幾個月的我睡眠品質很差，一直狂做夢，甚至還說了夢話：「我不要當會計！」導致整個人不太舒服，除了身體肩膀僵硬之外，每天無時無刻都想睡覺。

這週又開始產生了一些負面想法，例如我存在的意義為何？其實這個社會少了我也不會怎麼樣，好想生命就到此結束就好了，活這麼久到底要幹嘛呢？好想就這樣一覺不醒，每次睡醒張開眼，只想著什麼時候才能閉上眼繼續休眠。

依舊的持續心理諮商以及醫院回診，跟醫生提了出睡眠品質變差，希望能夠睡的沈一點，於是乎重新調整了藥物，希望能夠有所改善，不想要再次回到以前徹底絕望的日子。有時候還是懷疑自己是否真的生病了，還是單純的想太多太多了。只是都吃藥這麼長一段時間，醫生建議還是慢慢減藥比較保險，所以我還是選擇聽醫生的話，相信專業是我唯一能做的事情了。

除了睡眠狀況之外，似乎又失去了所有的興趣。沒興趣看電視、沒興趣玩手機、沒興趣工作、沒興趣運動，唯一想做的事情是躺在床上放空，感覺又回到了剛發病的時候，差別是不會一早醒來就開始哭泣，可能是個過渡期，沒有變得更嚴重或許已經是萬幸的了。

不過還是有些值得慶祝的事，例如因為工作需求，嘗試了租車並且獨自一人開車出差到桃園，而且都有順利的回家，回程時同事們也敢給我載，很安心的在車上睡覺或是用電腦工作，覺得成就達成。

有許多朋友稱讚我膽子很大很勇敢，居然就這樣自己開車上路了，其實當時也只是單純不想搭桃園機場捷運再轉計程車到活動會場，畢竟自己現在對於大眾運輸工具會有恐懼感，所以才寧可自掏腰包租車，比我的日薪還貴，根本是虧錢啊。但想想能夠藉此機會練習開車上路，何樂而不為，反正平常也沒有任何機會開車。不過還是不太會停車，希望有一天能夠熟練路邊停車以及倒車入庫。

還是希望能夠記起來自己努力過的軌跡，相信這些經歷不會因此而消失不見，就像是心理諮商師說的，其實我的力量已經漸漸回到身體裡，不要擔心不要害怕，總有一天能夠完全地接納最真實的模樣，不再恐懼被拋棄的陰影。