✿最深的自愛是自律✿
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∞森林聊遇∞ with mori 聊一聊，遇見你，也遇見自己。
愛自己與自我放縱背道而馳，甚至可以說愛自己表現在極度的自律。
我為自己負起全部的責任。
在張曼娟老師的臉書上看到的一段文字。
“做好自己，
過好自己的生活，
對別人有所幫助，
這可能就是最理想的一種人生。”
近幾年，關於「自己」的討論多了，相關的議題從做自己、愛自己，到是否過於任性、自私等等。這樣的討論其實沒有交集，當愛自己的內涵是從接納和允許、進而讓天賦自由出發；而覺得這樣太過於自我的一方，前提假設是已經受到了某人以做自己之名，實則放縱自己的影響，所產生的投射。
愛自己與自我放縱背道而馳，甚至可以說愛自己表現在極度的自律。
當我愛我的身心靈，我將給予身體適合的飲食習慣、生活作息、工作模式；任何情況下，保持心情的平靜；維持健康的人際關係，並身處能夠獲得滋養的環境。
我為自己負起全部的責任。
所以沒有日夜顛倒、暴飲暴食、瘋狂加班，在生活中、人際關係裡也減少過於戲劇化的起伏，運用金錢、科技產品，而非為其所用。不是我的不拿，就不會產生後續的糾葛；是我的不急，著急來自於匱乏恐懼，一旦失去了平靜，反而容易壞事。
持續探索，找到屬於自己的平衡；尊重多元，因為每個人愛自己的方式不會完全一樣。
自我接納，在自身的平靜之中安處；同時也允許其他人做自己，彼此尊重、和平共處。
就像水流的變化萬千、樹木的扎根伸展，像母親的溫暖、大地的厚實與包容。讓飛鳥是飛鳥，而游魚是游魚。
成為自己的人——
安穩踏實，同時也柔軟彈性。
最深的自愛，
是自律。
∞森林聊遇∞ with mori
聊一聊，遇見你，也遇見自己。
喜歡按個like✿感恩的心✿感謝有你
#森林聊遇
#morihuahua
#聊一聊遇見你也遇見自己
“做好自己，
過好自己的生活，
對別人有所幫助，
這可能就是最理想的一種人生。”
近幾年，關於「自己」的討論多了，相關的議題從做自己、愛自己，到是否過於任性、自私等等。這樣的討論其實沒有交集，當愛自己的內涵是從接納和允許、進而讓天賦自由出發；而覺得這樣太過於自我的一方，前提假設是已經受到了某人以做自己之名，實則放縱自己的影響，所產生的投射。
愛自己與自我放縱背道而馳，甚至可以說愛自己表現在極度的自律。
當我愛我的身心靈，我將給予身體適合的飲食習慣、生活作息、工作模式；任何情況下，保持心情的平靜；維持健康的人際關係，並身處能夠獲得滋養的環境。
我為自己負起全部的責任。
所以沒有日夜顛倒、暴飲暴食、瘋狂加班，在生活中、人際關係裡也減少過於戲劇化的起伏，運用金錢、科技產品，而非為其所用。不是我的不拿，就不會產生後續的糾葛；是我的不急，著急來自於匱乏恐懼，一旦失去了平靜，反而容易壞事。
持續探索，找到屬於自己的平衡；尊重多元，因為每個人愛自己的方式不會完全一樣。
自我接納，在自身的平靜之中安處；同時也允許其他人做自己，彼此尊重、和平共處。
就像水流的變化萬千、樹木的扎根伸展，像母親的溫暖、大地的厚實與包容。讓飛鳥是飛鳥，而游魚是游魚。
成為自己的人——
安穩踏實，同時也柔軟彈性。
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蔬食行旅，可以是｢蔬｣同時也是｢書｣，記錄圖書館＆附近蔬食選擇，親友聚餐多是葷食，自己一人出門在外的時候會吃方便素，簡單執行為主，大原則是沒有肉。不定期更新資訊。
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王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
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請問最少需要多少次的+1加法操作，才能讓每個數字都相異?
「我拍電影從來沒有想過要改變什麼，也沒有能力改變。
我只是希望成為電影這個擁有100多年歷史的悠悠長河中的其中一滴。」
《無人知曉的夏日清晨》、《空氣人形》、《橫山家之味》、《我的意外爸爸》、《海街日記》、《比海還深》……是枝裕和第一本類自傳作品，構想8年，回顧自身三十年創作歷程最完整紀錄
是不是存著更多來不及說的事情「WOMEN我們不知道的事」的電影描寫家庭、事業、夢想面臨到疫情的停擺狀況如何與親人、伴侶尋找出相互理解一起攜手共渡生命中的艱難時刻。
隨著年齡的增長，我們大部分身體系統的功能開始下降。這就是我們所認為的“痠痛和疼痛”正常發揮的地方。
雖然老化的一些跡象症狀是不可避免的，但一般可以通過一些幫助顯示出明顯的改善。
隨著現代科學以及我們對身體如何發揮作用更多的理解，甚至到最小的DNA功能的理解,正在為比以往達到如何更健康的老齡化選擇
資料來源 : StableSR官方GitHub
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###警告!! 情況高機率不如你的預期，但若你真的很困擾，可以試試看###
(內含使用StableSR所需的所有安裝套件)
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成立Podcast美麗人生冰蹦彩到現在已經超過半年，發布的節目也累積35集。
原先的節目，是從大自然的禮物-精油開始出發，希望身邊的人可以聞香香，也可從香香的感官中獲得一些療癒。
從六月開始加入訪談節目，突然之間累積的速度開始增加，從單週一集變成單週兩集。
內搭可以選擇紅色的毛衣，也可以選擇褐色的毛衣，最重要的是自己喜歡就可以。而對於褲子來說，很多朋友或許會選擇一條西裝褲，因為西裝面料的褲子會特別的話，穿在身上也很舒適。其實除了西裝褲子，大家也可以穿一件針織裙或者是白色的煙管褲，和這種顏色比較暗的小西裝還是非常搭的。
裙裝的款式風格
取自一本日本著名的心理諮商師著作書名。
在某個夜晚，無意間看到了這本書，隨手拿起來翻閱。
這，不就是在說此時此刻的我嗎?
有了這個感受，就將書本借出拿回房間細讀。
原來以前的自己總是活在他人的眼光中，從未好好思考過自己想要甚麼。
書中提到，已自己的感受為出發點，時時刻刻感受、觀察自己的情緒，好好了
人生最靠得住的只有自己。
我們都該要清楚知道，與其靠着別人，倒不知自己努力拼博，創出一片新天地，成為自己最大的靠山。
我們生出來，不是為了靠着誰而活，若是成為不了自己的靠山，也只不過是爛泥扶不上牆，做甚麼都只有失敗。
這個世界沒有絕對，更沒有甚麼能真正靠得住，所以我們更加要成為一個能讓自己好好靠着的
一些老學員們
近期紛紛的淨化到更深層的意識中
既然淨化到更深層的意識
對於自己不自覺已經做出「選擇」跟認為這樣是「比較對的」
有著非常看不見的執著
它一直隱隱的牽動著我們做出各種價值選擇
這就是越來越接近「靈魂本質」的狀態
今生淨化完，比較能找出因果對價關係的顯意識進入到更多潛意識的
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我們都該要清楚知道，與其靠着別人，倒不知自己努力拼博，創出一片新天地，成為自己最大的靠山。
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