面對挫折也不怕：如何幫助2-6歲的孩子們建立自尊心
閱讀時間約 3 分鐘
身為家長的我們，都希望孩子在成長的過程中，可以建立自尊 (self-esteem) 並在競爭的社會中立足。
但，作為一個照顧他們的大人，我們在生活中可以從什麼角度提供引導或幫助，培養寶貝正向積極的心態呢？
今天在艾倫戴爾的育兒知識交流中，我們一起來聊聊如何讓孩子們建立自尊。
關於自尊
首先，關於自尊，我們可以粗淺的將之定義為：自我認同、感覺自己有價值以及知道自己擅長做什麼事。也就是說，如果孩子能夠培養自尊心，就能夠做到：
- 當事情不如預期進行時，也願意繼續嘗試。
- 願意去做一些自己不那麼喜歡或擅長的事情。
- 敢於面對挑戰，而不是逃避。
簡單要點，幫助您陪伴寶貝們建立自尊心：
針對2-3歲的孩子們，您可以試著：
- 鼓勵孩子獨立：可以在安全的環境中，讓孩子選擇去執行一些日常的簡單任務(如：收玩具)。
- 教導孩子社交應對的技巧：年紀小的孩子們因為尚未建立社會觀念，因此比較難理解「分享」或是「輪流玩玩具」的觀念。因此，若家長在日常和孩子們遊玩時，可以進行諸如「輪流堆積木」或傳接球的遊戲，並在孩子願意遵守規則及分享玩具時給予鼓勵，如此以來，將有助孩子建立在團體生活中的自信。
- 讓孩子有機會說「不」：幼兒需要有機會去表達自己的感受與觀點，並適當地承擔後果。例如當天氣冷小朋友又不聽話不想穿外套時，不需要用命令去逼迫穿上，適時地讓他們感受到天冷的不適感，會讓他們知道要為自己的決定負責。
3歲以上的幼兒園孩子，您可以試著：
- 給予孩子中立的評價與回饋：我們不因孩子們在競賽中的輸贏來給予獎勵或批評，而是在孩子努力奮鬥、嘗試新事物的過程中給予肯定。此外，對於他人的成就，我們也可以練習與孩子們給予對方祝福。
- 一起玩簡單的桌遊或棋類遊戲：延伸2-3歲幼兒的社交應對訓練，進行更抽象的棋牌遊戲可以幫助孩子們靜下心，並學習如何與他人合作遊戲或是競爭，讓他們未來在社交場合知道應對進退的時機。
- 鼓勵孩子一起做家事：例如吃飯前擺放餐具或幫忙摺衣服等。讓孩子們感覺自己在家庭中是有貢獻的，也幫助自己更有能力承擔責任。
我們深信，幼兒園其中一項重要任務，就是要培養孩子們的自尊心。這不僅是對他們未來的成就和物質生活有幫助，還能讓長大後的他們更有能力面對挫折。
艾倫戴爾幼兒園會在這方面提供更多協助和支持，確保我們的學生能夠在學習的過程中得到最佳的發展。我們會繼續努力，協助每一位家長與孩子在成長的旅途中快樂且充實。
歡迎按讚訂閱：艾倫戴爾幼兒園粉絲團
參考資料：
- https://raisingchildren.net.au/toddlers/behaviour/understanding-behaviour/about-self-esteem
- https://kidshealth.org/en/parents/self-esteem.html
- https://www.understood.org/en/articles/the-importance-of-positive-self-esteem-for-kids
6會員
10內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
作者丁菱娟在序裡明確說出「讓我們受苦的都不是事情本身，而是我們對事情的看法」，明確點出人生中的困考，尤其是在職場上。
當犯錯時，將做點擺在「如何使自己更棒」，而不是「如何使自己改正」，這差別在於前者會令人想像自己未來的樣子及期望，後者則是沮喪地檢查自己的缺點。有時會因為看見自己的未來，有勇氣往前走
《記得你是誰》，這本哈佛的老師們分享自身經驗並給的核心觀念，雖然分成好幾個篇章說明不同老師的分享，但大方向的綜觀下來，其實講的都是同樣的概念，是的，就是做自己。而他們所謂的「做自己」，如果不是放縱，那實際上到底怎麼個做法呢↓↓↓↓↓
成功不僅僅代表著我們在工作中取得了優秀的成果，更意味著能夠實現自己的目標和夢想，得到自我認可和滿足感
不管是在職場上、家庭、學校裡，你遇過那些讓你覺得不舒服的人，跟他相處完後你覺得心情低落，但有些人偏偏是職場上的上司或另外一半，面對這些對你有害的關係，該如何是好?
一、判斷是人讓你不喜歡人，還是他做了某件事?
人有可能是能量的關係? 面對能量低的人，愛抱怨、批評、控制別人，有些人體質比較敏感，光是在
「我該這樣回覆他嗎？他會不會覺得我太主動了呢？」
「這樣講會不會太直接啊，不知道與會的其他人會怎麼想？」
「該怎麼表達，才能讓爸媽知道我內心真正的想法，卻又不會讓自己情緒失控呢？」
邀請閱讀至此的你，一起回想看看，通常在你面臨人際課題的選擇時，你通常會採取哪個作法呢？
「⋯⋯」
什麼是感知位置？
你時常找不到自己寫下的筆記嗎？這篇文章是我個人研究筆記管理超過 5 年的經驗整理，看完後可以用另一種視角- 「由下至上」的來整理筆記。制定好固定的筆記格式，然後不斷的積累來收納新資訊，到了一定程度時就能形成對一個主題的深入了解。
有個故事：我遇到一個很好的人，但最後還是分開了。現在覺得很痛苦，這樣的痛苦來自那個人的美好，很怕失去對方之後，就失去了一個「不管做什麼，都不會想傷害我的人」也失去了一個只專注向自己奔赴的人，害怕曾經這麼愛過自己的人，不再愛著自己了，害怕再也1j不會有人像他一樣愛我。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
作者丁菱娟在序裡明確說出「讓我們受苦的都不是事情本身，而是我們對事情的看法」，明確點出人生中的困考，尤其是在職場上。
當犯錯時，將做點擺在「如何使自己更棒」，而不是「如何使自己改正」，這差別在於前者會令人想像自己未來的樣子及期望，後者則是沮喪地檢查自己的缺點。有時會因為看見自己的未來，有勇氣往前走
《記得你是誰》，這本哈佛的老師們分享自身經驗並給的核心觀念，雖然分成好幾個篇章說明不同老師的分享，但大方向的綜觀下來，其實講的都是同樣的概念，是的，就是做自己。而他們所謂的「做自己」，如果不是放縱，那實際上到底怎麼個做法呢↓↓↓↓↓
成功不僅僅代表著我們在工作中取得了優秀的成果，更意味著能夠實現自己的目標和夢想，得到自我認可和滿足感
不管是在職場上、家庭、學校裡，你遇過那些讓你覺得不舒服的人，跟他相處完後你覺得心情低落，但有些人偏偏是職場上的上司或另外一半，面對這些對你有害的關係，該如何是好?
一、判斷是人讓你不喜歡人，還是他做了某件事?
人有可能是能量的關係? 面對能量低的人，愛抱怨、批評、控制別人，有些人體質比較敏感，光是在
「我該這樣回覆他嗎？他會不會覺得我太主動了呢？」
「這樣講會不會太直接啊，不知道與會的其他人會怎麼想？」
「該怎麼表達，才能讓爸媽知道我內心真正的想法，卻又不會讓自己情緒失控呢？」
邀請閱讀至此的你，一起回想看看，通常在你面臨人際課題的選擇時，你通常會採取哪個作法呢？
「⋯⋯」
什麼是感知位置？
你時常找不到自己寫下的筆記嗎？這篇文章是我個人研究筆記管理超過 5 年的經驗整理，看完後可以用另一種視角- 「由下至上」的來整理筆記。制定好固定的筆記格式，然後不斷的積累來收納新資訊，到了一定程度時就能形成對一個主題的深入了解。
有個故事：我遇到一個很好的人，但最後還是分開了。現在覺得很痛苦，這樣的痛苦來自那個人的美好，很怕失去對方之後，就失去了一個「不管做什麼，都不會想傷害我的人」也失去了一個只專注向自己奔赴的人，害怕曾經這麼愛過自己的人，不再愛著自己了，害怕再也1j不會有人像他一樣愛我。