EP59下【手感筆記】高手都是如何練就第二專長,精進技能?!轉換4件事,心境大不同!《練習的心境》(2)

閱讀時間約 6 分鐘

🎯PODCAST節目名稱:社畜逃脫筆記】🎯

歡迎在apple podcast及spotify各大平台搜尋+訂閱

【第59集主題】如何創造練習的心境?

上集我們聊到人生很公平,每個人都只有二十四小時,所以一定要記得這句話:「時間花在那裡,成就就在那裡!」如果你也厭倦了無止境地怕錯過什麼,那就一定要學會練功!當你的人生有明確的目標,逐夢踏實在邁出腳下這一步,你的心境反而會平靜和自在,看了這麼多書,老實說要完全落實在生活中,並不完全容易,但是,透過在方格子公開寫作,讓我刻意的打磨自己堅定自己的信念,我相信這一切不是為別人,想讓人追隨之前,最重要的事,讓自己遇見"理想中"的自己,唯有將自己修鍊成自己心中理想的樣子,才能召喚志同道合的靈魂,一同在打磨自己的路上前進!
不知道一起寫作的同好們是不是也是抱著這樣的心情開始書寫的呢?

❤️大家最愛的【手感筆記】,這不就來了嗎!

喜歡手感筆記的朋友,可以直接追蹤【手感筆記】專題喔!

****************************

【第59集主題】如何創造練習的心境?
本集聲音筆記選書:《練習的心境》

對節目內容有興趣,想看文字稿和精美手感筆記, 歡迎到方格子平台找小倉鼠

⭐️ 學習練習本質上不同!

⭐️ 人生其實都是考古題!

⭐️ 老問題!如何一一解鎖

⭐️ 心心念念,卻【得不到】預期結果?

⭐️ 轉換4件事,心境大不同】

******************************************

更豐富精華筆記,都在小倉鼠的Podcast節目中,聽完保證物超所值!再忙都可以輕鬆掌握新知,學習力就是你的競爭力!!倉鼠同志們,一起跳脫社畜不自由的人生吧!

▌關於主理人: 小倉鼠 ▌

曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑,決心勵行【減法人生】,財富自由自我成長健康管理做為三大目標,認為筆記不是怕忘記,而是有意識地「梳理」思緒,適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦,追蹤我的方格子文章及FB粉專: #社畜逃脫筆記,和 小倉鼠一起逃脫社畜人生,邁向理想人生吧!
喜歡吸收含金量高節目內容,請按讚、留言讓我更有動力創作;節目具完整含金量,記得善用下載功能,有空時可以在無網路時播放,分段慢慢聽,重複聆聽可有助正面增強自己思維模式,改變心態及習慣,掌握命運
❤FB粉絲專頁搜尋:【社畜逃脫筆記】
💌合作洽談,請Email:[email protected]
👀部落格:https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0
***********************

🎯追蹤+❤️愛心給小倉鼠!

四大專題同步連載中 歡迎收聽及追蹤!

🎯專題1.【社畜逃脫筆記】

podcasts節目|閱讀筆記|自我成長|財富自由 固定每周四上架,分享節目大綱及文字稿,節目採單口說書型態,用聲音分享閱讀筆記,不定期在方格子及臉書分享goodnote電子筆記歡迎收聽!直接點,免下載聽小倉鼠podcast!按上方咖啡色logo圖,直接聽免下載!

🎯專題2.【姐的韓劇人生】

人性觀察室系列|用韓劇說人生故事
分享近期看的韓劇,針對人性和財富的啟發,用韓劇說故事把人生體悟,不定期於周間分享!

🎯專題3.【姐的早安日記】

生活紀錄|興趣培養 |紀錄生活
文字版的VBLOGER,分享早午餐、花卉養植及生活體悟,不定期於周間分享!

🎯專題4.【自媒體經營筆記】

人氣追蹤專題|podcasts、方格子及FB心得筆記
分享經營過程的學習及觀察,針對網紅和流量密碼的研究,用含金量極高的筆記方式,讓大家一起見證小倉鼠的養肥之路,不定期分享!
******************************************

🔴猜你愛看…

🔓你也正在找尋人生目標?總對工作及現況不滿意?

🔑EP.8《你要如何衡量你的人生》聽完即學會,如何找到你愛的工作?找出自己有熱情的工作?如何擬定生涯策略及分配資源!
  • 📝用看的:https://vocus.cc/article/626b777bfd8978000186de5c
  • 🎧用聽的:按上方咖啡色logo圖,直接聽免下載!

🔓總覺自己不夠好,總是過度努力的證明自己的能力?

🔑EP.9《立下界限》,沒有人我距離,就沒有了自我!
  • 📝用看的:https://vocus.cc/article/626f7883fd89780001beae0f
  • 🎧用聽的:按上方咖啡色logo圖,直接聽免下載!

🔓常常有強烈【生存焦慮】, 和同齡人相比,總覺得自己【落後】嗎?

🔑EP.5《大器可以晚成》,人生的步調每一個人都不一樣!了解什麼是「非典型人生」以及「多元發展步調」,人生的步調越來越順心!
  • 📝用看的:https://vocus.cc/article/625cc14cfd89780001ac1d63
  • 🎧用聽的:按上方咖啡色logo圖,直接聽免下載!
******************************************
▊本文關鍵字
近藤麻理惠 極簡主義 減法 斷捨離 生活 怦然心動
#職場 #工作 #職涯 #壓力 #主管 #生涯規劃 #八年級生 #MZ世代 #我們MZ世代 #自由討論 #互相尊重 # 存股 #人生哲學
#podcast #心得 #閱讀 #筆記 #自我成長 #自我成長 #書評 #上班族 #人生
#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #節目自推#說書 #幸福 #勇氣 #自我懷疑 #焦慮
#壓力 #期待 #幸福 #歸屬感 #自我實現 #心智強大 # 練習的心境 #駕馭心智 #心境 #練習 #成長

即將進入廣告,捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
分享經營自媒體【社畜逃脫筆記】經驗及心路歷程,將每一次驗錯過程紀錄下來,還有用什麼心態和想法去看待路途中的挫折及恐懼!!我也曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑,將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標,認為筆記不是怕忘記,而是有意識地「梳理」思緒,適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦,追蹤
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
直接點,免下載聽小倉鼠podcast: 🎯PODCAST節目名稱:【社畜逃脫筆記】🎯 歡迎在apple podcast及spotify各大平台搜尋+訂閱 【第58集主題】如何駕馭自己的心智? 上集我們聊到了有關FOMO文明病,不知道你是不是有收獲,好不容易來到周末,讓我們照慣例用手感筆記來幫我家
其實,我私心覺得看書最棒的收獲,就是在〔閱讀〕和〔寫作〕之間,不斷地透過〔思考〕,優化【下一次】!就像這次分享的股市住套房經驗,以及長篇文章寫作方式的改變,我覺得人生就是不停地修正,就像是在打磨自己,讓自己不停優化和成長,這也是為什麼我的節目【社畜逃脫筆記】,一開始核心鎖定在【自我成長】和【財富自由
【前情提要】 剛上架的PODCAST節目,大家聽完了嗎?還沒聽或看的可以按下面先回顧一下前情喔!上集我們分享了幾個主題,分別是: EP53上【生活筆記】近藤麻理惠放棄整理,全網大呼療癒!意外突顯現代人的兩大「文明病」!《理想的簡單生活》(1) EP53下【手感筆記】我是什麼樣的人?理想的人生是追求什
有時,我們思考的路徑是一種習慣,這種習慣已經成了大腦的反射神經,所以會像自動導航一般不自覺設定,然而,有時人的假設路徑,在一開始就是錯的;此時,閱讀就能應用在生活中,提醒自己有意識地保持人間清醒!學會【刻意調整思路】後,我發現人生不如意事雖多,但是,懂得改變看待事物的角度,就可以找到和環境共存的節奏
剛上架的PODCAST節目,大家聽完了嗎?還沒聽或看的可以按下面先回顧一下前情喔!上集我們分享了幾個主題,分別是: EP53上【生活筆記】近藤麻理惠放棄整理,全網大呼療癒!意外突顯現代人的兩大「文明病」!《理想的簡單生活》近藤麻理惠 極簡主義 減法 斷捨離 生活 怦然心動 #職場 #工作
人很多時候都會 欣羨別人的日子,總是覺得自己的日子沒有別人的好,但是,你曾經想過這件事嗎?對你而言,最理想的生活是什麼模樣呢?《理想的簡單生活》書中,給了我不少的啟發和靈感,是一本值得多次閱讀和省思的書,小倉鼠將理想的生活分成三部分,分別是物質消費、居住空間和精神生活,一點一滴地引導大家去思索,你為
直接點,免下載聽小倉鼠podcast: 🎯PODCAST節目名稱:【社畜逃脫筆記】🎯 歡迎在apple podcast及spotify各大平台搜尋+訂閱 【第58集主題】如何駕馭自己的心智? 上集我們聊到了有關FOMO文明病,不知道你是不是有收獲,好不容易來到周末,讓我們照慣例用手感筆記來幫我家
其實,我私心覺得看書最棒的收獲,就是在〔閱讀〕和〔寫作〕之間,不斷地透過〔思考〕,優化【下一次】!就像這次分享的股市住套房經驗,以及長篇文章寫作方式的改變,我覺得人生就是不停地修正,就像是在打磨自己,讓自己不停優化和成長,這也是為什麼我的節目【社畜逃脫筆記】,一開始核心鎖定在【自我成長】和【財富自由
【前情提要】 剛上架的PODCAST節目,大家聽完了嗎?還沒聽或看的可以按下面先回顧一下前情喔!上集我們分享了幾個主題,分別是: EP53上【生活筆記】近藤麻理惠放棄整理,全網大呼療癒!意外突顯現代人的兩大「文明病」!《理想的簡單生活》(1) EP53下【手感筆記】我是什麼樣的人?理想的人生是追求什
有時,我們思考的路徑是一種習慣,這種習慣已經成了大腦的反射神經,所以會像自動導航一般不自覺設定,然而,有時人的假設路徑,在一開始就是錯的;此時,閱讀就能應用在生活中,提醒自己有意識地保持人間清醒!學會【刻意調整思路】後,我發現人生不如意事雖多,但是,懂得改變看待事物的角度,就可以找到和環境共存的節奏
剛上架的PODCAST節目,大家聽完了嗎?還沒聽或看的可以按下面先回顧一下前情喔!上集我們分享了幾個主題,分別是: EP53上【生活筆記】近藤麻理惠放棄整理,全網大呼療癒!意外突顯現代人的兩大「文明病」!《理想的簡單生活》近藤麻理惠 極簡主義 減法 斷捨離 生活 怦然心動 #職場 #工作
人很多時候都會 欣羨別人的日子,總是覺得自己的日子沒有別人的好,但是,你曾經想過這件事嗎?對你而言,最理想的生活是什麼模樣呢?《理想的簡單生活》書中,給了我不少的啟發和靈感,是一本值得多次閱讀和省思的書,小倉鼠將理想的生活分成三部分,分別是物質消費、居住空間和精神生活,一點一滴地引導大家去思索,你為
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
綜所稅申報誰可以被扶養?扶養親屬的規定。長輩要給誰扶養,考驗著所得人的人生智慧。
Thumbnail
關於我的人生工作經歷,我覺得時間越久,很多事情都會湧上心頭,曾經一時的青春,到現在已經邁入人生的感受,人生就是如此,也正因為這樣,我想要紀錄更多的事情,不枉我曾經有努力過在醫療這一塊,留下一片我的回憶,我把這些回憶,主題就叫做醫療的一千零一夜故事,我敘述著我這些年的醫療人生故事,其實只要是護理師都會
Thumbnail
今天是我诶老婆在月子中心的時刻,因為老婆月子未滿,所以我也放了長假來顧老婆,剛好也有多餘的空檔寫寫文章,繼續分享我的人生筆記,希望能讓更多讀者看到我的筆錄。
Thumbnail
#魔法系畫家第35天 #沖繩腳踏車環島第4天 今天膝蓋的狀況沒有好轉😅 但沒辦法 還是得上路 - 幸好 我的同伴教我用「提」的方式騎腳踏車 就是用核心的力量「提」腿 再讓腳放鬆的到達腳踏板 讓腳踏板盡量均速的運轉 因為這個新方法 開啟了我的新大陸
Thumbnail
文:柚子貍 https://open.firstory.me/story/cl0ezqaqz2jer0862se1w9qnm/platforms 本集重點如下: (歡迎您全程收聽,為方便粉絲,也特別把時間點標出來,您可以挑自己有興趣的時間區段收聽哦) 00:00-10:00 44:44-結束
Thumbnail
🌿「欸不是線上舞蹈節到底要怎麼跳啊」 舞蹈真的很難懂嗎? 看舞看到睡著怎麼辦?
Thumbnail
不會經營社群,通常幾個原因,平台不熟悉、硬體操作吃力、文字能力偏弱、沒有圖片製作能力等等。 在工具的方面,平台與硬體真的必須要花時間適應,行銷市場的演化都伴隨工具的進階,是不可避免且必要學習的重點。而身邊應該不乏有高使用度的高手存在,多花點時間請教,基本上都是熟能生巧,不太會有問題。 至於文字與圖片
Thumbnail
我把企劃這件事說的粗俗一點,就是找個話題去合理化所要做的事,來個出師有名,才不會莫名其妙。例如:周年慶全面五折、雙十一全面一折、父親節母親節打到骨折、老闆不在家隨便賣、情人節討女朋友歡心全面加五成,誰說折扣議價只能往下折、不能往上加的,雖然大家都不會這樣做。  企劃活動除了品牌本身的經營定位之外,大
Thumbnail
SEO中文的翻譯是 「搜尋引擎優化」,簡單來說,就是把網站優化成搜尋引擎容易找到的樣子,讓網站在搜尋引擎中得到更高的分數,得到更多曝光、較前面的自然排名序列,而SEO帶來的流量是屬於不須花廣告費的免費資源,品牌SEO做的好,可省下一筆不小的廣告預算。  SEO要怎麼做的好?要先思考消費者在找相似商品
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
綜所稅申報誰可以被扶養?扶養親屬的規定。長輩要給誰扶養,考驗著所得人的人生智慧。
Thumbnail
關於我的人生工作經歷,我覺得時間越久,很多事情都會湧上心頭,曾經一時的青春,到現在已經邁入人生的感受,人生就是如此,也正因為這樣,我想要紀錄更多的事情,不枉我曾經有努力過在醫療這一塊,留下一片我的回憶,我把這些回憶,主題就叫做醫療的一千零一夜故事,我敘述著我這些年的醫療人生故事,其實只要是護理師都會
Thumbnail
今天是我诶老婆在月子中心的時刻,因為老婆月子未滿,所以我也放了長假來顧老婆,剛好也有多餘的空檔寫寫文章,繼續分享我的人生筆記,希望能讓更多讀者看到我的筆錄。
Thumbnail
#魔法系畫家第35天 #沖繩腳踏車環島第4天 今天膝蓋的狀況沒有好轉😅 但沒辦法 還是得上路 - 幸好 我的同伴教我用「提」的方式騎腳踏車 就是用核心的力量「提」腿 再讓腳放鬆的到達腳踏板 讓腳踏板盡量均速的運轉 因為這個新方法 開啟了我的新大陸
Thumbnail
文:柚子貍 https://open.firstory.me/story/cl0ezqaqz2jer0862se1w9qnm/platforms 本集重點如下: (歡迎您全程收聽,為方便粉絲,也特別把時間點標出來,您可以挑自己有興趣的時間區段收聽哦) 00:00-10:00 44:44-結束
Thumbnail
🌿「欸不是線上舞蹈節到底要怎麼跳啊」 舞蹈真的很難懂嗎? 看舞看到睡著怎麼辦?
Thumbnail
不會經營社群,通常幾個原因,平台不熟悉、硬體操作吃力、文字能力偏弱、沒有圖片製作能力等等。 在工具的方面,平台與硬體真的必須要花時間適應,行銷市場的演化都伴隨工具的進階,是不可避免且必要學習的重點。而身邊應該不乏有高使用度的高手存在,多花點時間請教,基本上都是熟能生巧,不太會有問題。 至於文字與圖片
Thumbnail
我把企劃這件事說的粗俗一點,就是找個話題去合理化所要做的事,來個出師有名,才不會莫名其妙。例如:周年慶全面五折、雙十一全面一折、父親節母親節打到骨折、老闆不在家隨便賣、情人節討女朋友歡心全面加五成,誰說折扣議價只能往下折、不能往上加的,雖然大家都不會這樣做。  企劃活動除了品牌本身的經營定位之外,大
Thumbnail
SEO中文的翻譯是 「搜尋引擎優化」,簡單來說,就是把網站優化成搜尋引擎容易找到的樣子,讓網站在搜尋引擎中得到更高的分數,得到更多曝光、較前面的自然排名序列,而SEO帶來的流量是屬於不須花廣告費的免費資源,品牌SEO做的好,可省下一筆不小的廣告預算。  SEO要怎麼做的好?要先思考消費者在找相似商品