不是很確定是不是吸引力法則,覺得身心疲憊、非常抗拒上班的我,隨口和同事說「我們會放兩天假,星期五見。」結果就是,我獲得了兩天非常平靜的時間。我睡到自然醒,肚子餓了就吃,一天吃兩餐,其餘的時間就是看書還有寫作。我好喜歡這樣的生活呀!但是同時也想到,若不是現在的工作,我沒有經濟能力享受這樣的寧靜。
你曾感覺被時間綁架嗎?有沒有可能,這是時間沒有被充分利用的結果?是,也不是。你必須自我賦能,才有機會調整。你沒有時間難過、生氣、哀怨,但你可以有時間安靜、沉澱,留心自己的身體訊息。只有在完全的空白中,你腦子那些持續轉動的內容才得以釋放,你才有機會意識到你不曾看見的視角、問題、解法,或者開啟你對新事物的興趣,也可以是重拾過去的愛好,都好。由此,你能感受的是更深層的快樂,是前所未有的平靜,怡然自得。
當我進入到戰與逃(Fight or Flight)的狀態時,是只想逃的。但是我今天就在想:我不見得要離開,而是檢視有沒有改善現況的方法?如果真的想不到,那我是不是給自己一個機會,讓自己有時間和這個問題相處?有可能處著處著,就發現這不是問題,而是要換個角度切入看待。很多時候,我們想找解方、找答案;更多時候,我們是需要帶著疑問,持續以開放的心去體驗生活,會有所獲得,那種了然於心的滿足感。