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韓江的《素食者》描寫了女主角英惠在家庭與社會的壓迫下，選擇以拒絕肉食、逃避人際關係來追求內心平靜的掙扎與痛苦。小說中，英惠的「素食」是對身體和自由的最後掌控，但她最終卻被社會孤立、被家人視為異類，甚至被醫療系統當作精神病患來對待。這個故事細膩地揭露出性別、身心自由與社會壓力的交織，讓人痛苦
AMPK 是你身體內的「健康加速器」，它可以幫助你提高能量代謝，保持年輕和健康。在 Peter Attia 的書《Outlive》中，他把它視為延長壽命的重要秘密之一。
簡單來說，當你運動、斷食或能量不足時，AMPK 就會被激活，像是按下了「節能模式」的開關。這樣你的身體就會更有效地利用脂肪和糖
納瓦爾用哲學和投資策略告訴我們，如何通過槓桿和智慧實現真正的自由。你會怎樣設計屬於你的自由？
🌟 **大谷翔平——來自日本的運動奇才！**你或許聽過他的名字，但你肯定沒想到，他的成功背後有這麼多激勵人心的故事！他憑藉投打雙修的驚人天賦，結合從小培養的堅韌與自律，最終站上了棒球的巔峰。
在現代社交環境中，良好的溝通技巧是建立和維護人際關係的關鍵。不論你是想擺脫“社交邊緣人”的標籤，還是希望成為聚會的焦點，這本書《一開口就讓人微笑》提供了一套實用的「好感交談法」，幫助你提升社交技巧，增進人際關係。讓我們從不同角度探討這本書如何幫助你改善社交生活，打造更豐富的人際網絡。
你喜歡現在的自己嗎？你和過去和解也能和過去的自己和平相處嗎？事業發展平淡無奇，努力工作卻感受不到價值? 感情關係陷入困境，正在思考要結束還是繼續撐著?
這本書深入剖析了中年危機，並提出了如何通過內在的鍛鍊和探索，從痛苦中尋找意義，實現個人的成長與完整性
「最近過得如何？」如果有人問起，我會說「滿好的！」
其實不用等別人問起，我們應該定時復盤問問自己「我究竟要過什麼樣的人生？」
2023下半年，有天我突然感覺人生卡在某幾種情境實在太久了，當下感到極度受傷且憤怒，那些卡住的就像一根一根針，時不時就來扎我一下，更糟的是，它們甚至影響過去人生中的重大的
5/5做自己生命的設計師
梅克爾（Angela Merkel）在2005年時當上德國總理，是德國首位女總理，16年的總理生涯中，梅克爾交手過4位美國總統，還有5位英國首相，她的成功對於女性在政治領域的角色和地位有著重要的象徵意義，領導地位在國際上也受到關注和讚揚。有個很特別的地方，她不像其他公眾人物會分享私生活，打造親善的感
4/5梅克爾傳
我曾經也是個當沖仔
我從當沖開始學習股票交易，有個好的師父兼愛人引我入門，真的是少走很多錯路。如巨人傑所言，這真是一個滿好的交易訓練。因此讀這本書相當有感，深入其境感同身受。當沖交易在一天內要決策無數次，一天認錯的次數相當高，心情高低起伏和盤面上沖下洗一樣，不過當沖確實縮短磨練心態的時程，透過寫交
